Because quieren que sus hijos coman un buen almuerzo, los mandan a la escuela con alimentos nutritivos en su lonchera. Pero a veces esos encantadores sándwiches y palitos de zanahoria a parar a la basura la escuela porque el niño quiere algo diferente, o simplemente algo más. No siempre se puede predecir lo que su hijo quiere comer, pero si se utiliza un poco de imaginación, se puede preparar un almuerzo con buena comida que va a comer. New Classics

Si sus vidas cabrito de PB & J sándwiches, mezclar un poco. Hacer este sándwich clásico con pan pita de trigo entero. Si su escuela prohíbe la mantequilla de maní, use queso crema bajo en grasa. En lugar de gelatina azucarada, difundir el sándwich con mantequilla de manzana con canela. Agregue fruta que todavía parecerá atractivo a la hora de comer, como las uvas o gajos de naranja. Si se corta una manzana, espolvorear con un poco de jugo de limón para evitar que se oxiden.
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Utilice su colección de moldes de galletas para burlarse formas sándwich. Estrellas, flores y formas del corazón toman un poco más de esfuerzo, pero hará las delicias de su hijo. Use pan integral suave y su relleno sándwich favorito. Si le gusta el pavo, añadir un poco de salsa de arándanos por un poco de sabor de fiesta. Si el atún es su favorito, poner encurtidos dulces a la mezcla.
DIY Almuerzo

Si estudiante de grado le gusta hacer su propia comida, darle esa opción. Embale su caja de almuerzo con pequeños contenedores de queso y fiambres. Incluya galletas integrales algunos encurtidos, bolsitas de mostaza o mayonesa. Para un poco de verde, agregar rodajas finas de pepino y lechuga fresca. Luego se puede experimentar y ser su propio chef almuerzo.
Finger Food

Si desea animar a su hijo a comer más verduras, empacar su almuerzo con la diversión verduras que puede comer con los dedos. Cortar las zanahorias y el apio en lanzas e incluyen un baño como un aderezo bajo en grasa o hummus. Si estas verduras son demasiado crujiente para su pequeño, al vapor un poco y luego refrigere.