Agreeing que los niños deben ver menos televisión es fácil de hacer, pero haciendo cumplir es otra cuestión. Si usted ha comenzado a tiempo, es más fácil de aplicar límites de televisión, pero será más difícil si sus hijos ya han adoptado programas y personajes favoritos. Es decididamente más difícil desconectar un adicto a la televisión. Desde la Academia Americana de Pediatría recomienda no más de 1 a 2 horas de programación de televisión, a menudo hay límites estrictos para hacer cumplir. Instrucciones
1

Proporcionar un "subsidio". Televisión semanal La televisión debe ser enmarcado como un privilegio o un lujo, no un derecho. Los niños ganan privilegios de TV que miran al completar sus tareas y deberes. Privilegios de televisión también pueden ser retenidos por el mal comportamiento, las malas calificaciones o falta de respeto.
2

Asignar subsidio asciende según la edad y madurez. Niños menores de 2 años no deben ver televisión. Los niños mayores deben mantenerse por debajo del límite diario de 2 horas.
3 Plan de

de televisión de la familia de visualización de una guía de programación tales como "TV Guide" en lugar de zapping. A principios de la semana, revise la guía juntos y determinar lo que se muestra a la familia quiere ver o grabar para una fecha posterior. Shows pueden ser grabados y vieron más tarde durante el fin de semana o cuando la familia se pueden ver juntos.
4 de recompensa opciones de programación educativa

por lo que les permite duplicar su asignación en un programa educativo en un espectáculo no educativos. Todavía no deben superar el límite de 2 horas.
5

Seguir su asignación TV utilizando herramientas de monitorización conectados a su televisor o incluso un reloj de cocina.
6

Promocionar actividades al aire libre, deportes y pasatiempos de tener un montón de suministros y oportunidades alrededor. Equipe su patio trasero con espacios abiertos, algunos artículos deportivos y un montón de tiempo para disfrutar de los deportes.
7

Anime a su hijo a pasar tiempo con sus amigos o hermanos en su lugar. Tienen una selección de juegos de mesa, actividades simples y aperitivos en la mano para los visitantes improvisadas.
8

Apague la TV durante el almuerzo, la cena o durante la tarea. Utilizar la radio por el ruido de fondo en lugar de la televisión.