I'm preocupado por el uso excesivo de medicamentos prescritos para los niños. Parece que hay medicamentos para cada queja: no puede quedarse quieto, no puede concentrarse, no puede calmarse, no puede dormir. Los niños no necesitan medicamentos. Ellos necesitan un ambiente relajado y un hogar tranquilo. Cuando el ambiente es tranquilo y libre de estrés, los niños relajarse de las presiones diarias con facilidad. Cuando los niños se sientan cómodos y sin presiones, funcionan mejor, son más felices y calmados. Estas son algunas maneras de hacer que su hogar tranquilo. Instrucciones
1

Reproducir música de fondo. Si sus hijos tienen dificultades para concentrarse en tareas o son tienen problemas para conciliar el sueño, pueden ser señales de que necesita para crear un ambiente más tranquilo. Gire a la música instrumental. Los estudios demuestran que muchos niños se concentran en tareas más fácilmente a la música suave jugando en el fondo. Para dormirse con música tranquila es mejor para algunos niños que el silencio. La música proporciona la transición de la actividad física para la supresión paulatina. Cuando se quiere que los niños se calmen, evite música alta con palabras. Ponga música suave en el fondo y las vibraciones en su casa se convertirá calmante.
2

Habla suavemente. Gritos, voces y órdenes ladrando al instante cambian el ambiente de pacífica estresante. Los niños no pueden estudiar, pensar, descansar si estás perdiendo la calma. Gritando órdenes de no lograr mucho. Sugerir que todo el mundo utilizan sus "voces interiores" al hablar el uno al otro.
3

Hang "No molestar" signos. Un cartel de "No molestar" colgado en la puerta de la habitación dará un sentido de control sobre su propio entorno. Cerrando la puerta y salir con uno mismo es a menudo el mejor tranquilizante. Los padres y los niños necesitan privacidad. A "No molestar" signo enseña el respeto por los miembros de la familia, los beneficios del espacio personal y la necesidad de soledad.
4

Designe un lugar tranquilo. Escucha el silencio. Tal vez usted tiene un patio trasero o en una gran silla cómoda que se puede designar como lugar tranquilo. Cuando alguien se siente mal o tiene tiempo de inactividad, fomentar que se sienten en ese lugar y escuchar el silencio. Cuando alguien se pone nervioso hablar en susurros. Hablar en voz baja ayuda a calmar los nervios. Susurros énfasis el valor del silencio. Calla es un divertido juego pena practicar. Pruébelo. Al ir en el auto, hablar en voz baja, en la planificación de la programación de la semana, al visitar uno con el otro, bajen la voz baja y suave. Averigüe lo que sucede.
5

Apague la radio y la televisión. El ruido de la radio o TV en el fondo tiene el efecto contrario de calmar. Parloteo constante irrita a gente y hace que todos nerviosos y ansiosos. Si todos en su hogar está acostumbrado a la hospitalidad de fondo, apagarlo hacer tomar algún tiempo para acostumbrarse. Usted puede aliviar en ella poco a poco apagándolo cuando nadie está mirando -. Hay televisión ni radio en la mañana, la hora de comer o acostarse
6

Decidir que ser paciente. Usted puede reprogramarse hacia la paciencia. La impaciencia es contagiosa. Esto hace que todos nerviosos. La paciencia, en el otro, lado logra más. Decida de antemano para responder con calma a los niños molestos o luchadora. Volver a capacitar a ti mismo ser tolerante. Si eres impaciente, sus hijos podrán reflejarlo en su comportamiento. Son espejos de ti. Cuando estás frustrado, tomar un mini solo descanso de 2 minutos para conseguir recentered.
7

Sea positivo. Una perspectiva negativa crea un ambiente nervioso. Si su actitud es crítica y negativa, los niños absorben el ambiente negativo y se sienten ansiosos. Si usted es positivo y tranquilizador, los hijos crecerán optimista y afirma. Cuidado con lo que dices. No seas cínico. Mantén tus pensamientos y palabras positivas y alentadoras.