Children con TDAH son perfectamente capaces de centrarse en las actividades que tienen un interés pulg Sus mentes están constantemente activos, y buscan el reconocimiento y la actividad para compensar la reducida cantidad de dopamina (neurotransmisor responsable de nuestro sentido de la bienestar y realización) producido en su cerebro. Escuche a sus hijos a determinar dónde están sus intereses, y alentarlos a explorar el mundo de una manera que se dedican y les fascinan. Juegos de mesa

libre actividad divertida para los niños es el buen juego de mesa antigua. Juegos de ritmo rápido como Serpientes y Escaleras, Candy Land y Hungry Hungry Hippos son buenas opciones. Juegos de estrategia y juegos que requieren una gran cantidad de pensamiento como de riesgo o Clue tardar un poco más, pero los niños con TDAH a menudo se involucran cuando tienen un problema a resolver. (Monopoly es uno de los favoritos para muchos de nosotros, pero puede dar lugar a sentimientos de dolor con niños con TDAH ultra sensibles, y es un poco lento.)
Scouting

Esta es una excelente manera de involucrarse en una actividad con los niños. Si usted se ofrece voluntariamente con una tropa de exploración, asegúrese de que el líder de la tropa adquiere una mayor comprensión de las cualidades únicas de TDAH. Muchas de las actividades involucradas también ayudan a los niños a alcanzar hacia fuera para la aceptación social que los niños con TDAH requieren.
Deportes

La actividad física es una excelente manera de ayudar a los niños hacer frente a su TDAH de forma natural. El ejercicio aumenta el flujo de sangre al cerebro, y aumenta la serotonina, que calma la hiperactividad del cerebro. Por desgracia sufre TDAH, que, naturalmente, han bajado los niveles de dopamina debido a su condición, tal vez la falta de coordinación y puede sentirse desanimado cuando participe en deportes si ellos encuentran que no pueden sobresalir en la actividad.
Artes Marciales

Si preocupado por las explosiones que su hijo exhibe a menudo, las artes marciales son una excelente manera de dirigir sus energías negativas. Si se enseña desde una perspectiva tradicional, estas disciplinas se centran en conseguir el control de todos los aspectos del cuerpo tales como la emoción, la respiración y la conciencia física. A menudo, con un maestro experto, los estudiantes pueden aprender a autorregular sus emociones explosivas y alcanzar un estado de calma que beneficie a su bienestar en el futuro. Yoga y tai chi clases a menudo están disponibles de forma gratuita en centros de la comunidad y podrían ofrecer una oportunidad para que los padres participen con sus hijos.
Las Artes

clubes de teatro son una lugar excelente para un niño con TDAH para explorar las emociones en un ambiente seguro con sus compañeros. Dibujo y pintura se puede utilizar para canalizar los problemas internos de un niño que está luchando con sus diferencias. La música puede ayudar a remover la mente analítica y la emoción embudo mientras sutilmente fomento de la coordinación (tocar un instrumento puede requerir una inversión inicial). La danza puede ser una mezcla inesperada de expresión física y la emoción también.