Creative y cumpliendo negativos ayudan a desterrar los pensamientos negativos en los niños porque promueven la realización y confianza en sí mismo, ayudando a los jóvenes a ver el mundo de manera más positiva. Dejar que su niño elija sus propias actividades es beneficioso porque los niños que se les da más libertad se sienten más en control de su propio destino, lo que ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y los sentimientos de impotencia. Considere buscar ayuda médica si los pensamientos negativos tienen un impacto notable en el bienestar de su hijo, ya que puede ser un síntoma de ansiedad o depresión. Escribir Actividades

Mantener registros escritos que se centran en los pensamientos positivos o contienen afirmaciones edificantes ayuda a combatir los pensamientos negativos. Anime a su hijo a empezar un diario en el que escribe los pensamientos o sentimientos negativos, pero las reemplaza por otros positivos. Si, por ejemplo, se siente como un fracaso porque actuó mal en una prueba de la clase, que podría centrarse en lo que aprendió de la experiencia y escribir una lista de objetivos de estudio que ayuden a tener éxito en las futuras asignaciones. Anotar al menos tres estados positivos para cada uno negativo le ayudará a habitar más en las cosas buenas de la vida. Como alternativa, pida a escribir sobre las experiencias felices en el pasado, incluyendo momentos de diversión con los amigos y los logros que le hacían sentirse alegre y optimista. Esto le ayudará a apreciar que el futuro también está lleno de potencial.
Libre juego

Según el psicólogo y autor Peter Gary, escribiendo en "Psychology Today", dar a los niños la libertad de jugar y elegir sus propios compañeros de juego sin la dirección o supervisión de adultos ayuda a resolver sus propios problemas y se sienten en control de sus vidas. Dejar que su niño elija las actividades de juego que su interés promueve un sentido de competencia y el rendimiento que ayuda a desterrar los pensamientos negativos. Los niños a menudo se sienten bajo presión para tener éxito en un ambiente escolar competitivo, pero dándoles la libertad para jugar fuera de la escuela les permite hacer sus propias reglas, establecen relaciones de apoyo con otros niños, desarrollar su imaginación y vivir en el momento. Deje que su niño a construir un castillo de arena o se visten como una princesa, si eso es lo que quiere hacer -. No va a ayudar a alcanzar un alto grado, pero la hará más feliz y con más confianza en todos los ámbitos de la vida

Actividades Físicas

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que la actividad física ayuda a los jóvenes a controlar la ansiedad y la depresión, aumenta la autoestima y ayuda a su desarrollo social, así como mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y muscular. La actividad física incluye juegos, juegos y deportes. Los niños que no disfrutan de los deportes competitivos podrían ser alentados a participar en una actividad que ellos, como nadar, bailar salsa, bucear o jugar béisbol en el club local de la juventud interesa. La OMS recomienda que los niños pasan por lo menos una hora al día para dedicarse a moderada de ejercicio físico vigoroso.
Aficiones

Anime a su hijo a seguir sus pasatiempos que le apasiona . Las actividades artísticas y artesanales, la recolección y la construcción de modelos de barcos son ejemplos de aficiones creativas y educativas que ayudan a los niños a descubrir sus talentos innatos y expresarse. Los niños que se sienten seguros y realizados son menos propensos a pensar negativamente acerca de sí mismos y del mundo que les rodea. Ponga a un lado un espacio de trabajo o estudio en el que su hijo pueda seguir su afición. Tal vez, después de todo, convertirse en un interés de por vida o conducir a una carrera productiva y satisfactoria.