Many encuentra la etapa de recién nacido muy difícil por varias razones, pero la falta de sueño a menudo puede ser la parte más difícil. Despertarse con frecuencia durante la noche es muy común en los bebés, y si bien hay formas de tratar de hacer que su bebé sea lo más cómoda posible y llevarla a buenos hábitos de sueño, por desgracia, sólo puede tener que renunciar a sí mismo que puede ser de unos meses antes de realmente tener una buena noche de sueño otra vez. ¿Por qué los bebés despiertan en la noche?

Acuerdo con la Fundación Médica de Palo Alto, hay algunas razones de despertares nocturnos en bebés. Los bebés pequeños tienen estómagos pequeños, y por lo tanto sólo puede contener unas cuantas onzas en el estómago a la vez, así que cuando los pequeños se vacía del estómago hacia fuera, el bebé se despertará porque tiene hambre otra vez. Los bebés también están creciendo tan rápido que requieren grandes cantidades de alimento para seguir adelante y creciendo. Un bebé también puede despertarse por la noche debido a un pañal mojado o sucio que lo hace incómodo. Después de todo, todo lo que la leche tiene que ir a alguna parte! Un bebé pequeño también puede despertar en la noche, simplemente porque no puede decir la diferencia entre la noche y el día, o porque quiere ser abrazado.
¿Con qué frecuencia los bebés despiertan en la noche?

Aunque cada bebé es diferente, el médico establece la Red de Niños que desde el nacimiento hasta la edad de 2 meses, muchos bebés se despiertan dos veces por noche para ser alimentados, y entre los 2 meses hasta los 4 o 5 meses, un bebé sólo puede despertar una vez por noche para este propósito. Después de 4 o 5 meses, muchos bebés pueden dormir toda la noche. Sin embargo, esto varía ampliamente dependiendo de la bebé. Algunos recién nacidos despierta cada dos horas por la noche, mientras que otros duermen en tramos más largos a una edad más joven.
Cómo ayudar a su bebé a dormir en la noche

Trata de mantener las siestas durante el día a menos de dos horas, si es posible. Asegúrese de que la habitación de su bebé es fresco, oscuro y tranquilo. Haga una rutina nocturna para que el bebé comienza a asociar esta rutina con quedarse dormidos, como un baño, la alimentación y la historia antes de dormir. Para los bebés más allá de la etapa de recién nacido, deja que se apegan a un objeto de seguridad que se pueden tomar a la cama, como un pequeño animal de peluche o una manta especial para bebés.
Lo que debe evitar

No mueva a su bebé a dormir por la noche, mientras ella aprenderá que esto es de esperar cada vez que se despierta y no será capaz de calmarse a dormir si se despierta en medio de la noche . En su lugar, la puso en su cuna con sueño, pero aún despierto, sugiere la Fundación Nacional del Sueño. No dejes que tiene una botella en su cuna antes de acostarse, por la misma razón. No cambie el pañal mojado durante la noche si se puede evitar, ya que esto puede hacer que no puede hacer frente a la sensación de humedad incluso un poco. Si ella tiene una evacuación intestinal y debe ser cambiado, mantener las luces tan tenues como sea posible, la sala de lo más tranquilo posible, y poner de vuelta a la cama de inmediato, no cometa el medio de la noche un tiempo de juego divertido
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