Quedarse dormido en Kids
Kids ganar esta ronda: Aunque se recomienda a los adultos de conseguir ocho horas de sueño por noche, los niños menores de 12 años necesitan al menos 9,5 horas, según KidsHealth, un niño sitio de desarrollo. Sin embargo, algunos niños pueden necesitar hasta 10 ó 11 horas de sueño cada noche para funcionar en su mejor momento. Si conseguir un montón de sueño cada noche, no parece hacer que su hijo algún problema, es probable que esté recibiendo el resto que necesita.
Apnea Obstructiva del Sueño
Entre 2 y 5 por ciento de los niños y adolescentes se ven afectados por la apnea obstructiva del sueño (OSA), de acuerdo con el Hospital de Niños de Boston. Los niños que tienen AOS pueden despertarse frecuentemente durante la noche y, como resultado, dormir más tiempo. Los niños con sobrepeso pueden tener que bajar de peso con el fin de reducir los síntomas. En algunos casos, la cirugía o el uso de una máquina de CPAP durante el sueño pueden ser necesarios. Si su hijo oversleeps y también experimenta hiperactividad, irritabilidad y dificultades en la escuela o en el hogar, lo llevan a su médico para una evaluación.
Otras razones para Oversleeping
Dormir demasiado puede ser causado por una variedad de problemas. Los niños que se están recuperando de una enfermedad o que recientemente han sido privados de sueño puede quedarse dormido. Si un niño se siente estresado o deprimido, puede experimentar problemas de sueño, según la Academia Americana de Pediatría. Problemas en la escuela o en el hogar, o un cambio repentino como un movimiento o una muerte, puede contribuir a quedarse dormido. Pregunte al pediatra de su hijo para una evaluación.
Adicional Ayuda
Encontrar maneras de reducir el estrés en la vida de su hijo, ya que podría estar contribuyendo a quedarse dormido. Hablando de problemas con un consejero escolar u otro profesional de la salud mental puede ser beneficioso. El médico también puede prescribir medicamentos para tratar los problemas subyacentes que causan su hijo quedarse dormido. No intente nunca medicar a su hijo por su cuenta, como dando a su hijo la cafeína en un intento de dar alojamiento.