When su niño no tiene una evacuación intestinal durante algunos días, usted puede preocuparse de que está estreñido. De acuerdo con MayoClinic.com, los signos de estreñimiento incluyen dolor abdominal, falta de apetito, náuseas y dificultad para expulsar las heces. Los niños tienden a desarrollar estreñimiento debido a una mala alimentación, la falta de actividad o incluso el miedo a ir al baño. Usted puede alentar a su hijo a tener una evacuación intestinal dándole de comer alimentos saludables, ricos en fibra y ayuda a desarrollar hábitos saludables baños. Cosas que necesitará
alimentos ricos en fibra
Yogur: Libros
pequeñas recompensas
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1

Proporcione a su hijo con una equilibrada dieta que incluye un montón de verduras, frutas y granos enteros. De acuerdo con MayoClinic.com, los niños necesitan 0.5 gramos de fibra por cada 2,2 libras de peso corporal. Trate de servir los alimentos que contienen 4 gramos de fibra o más por porción, y evitar lo que permite a su hijo para picar la comida chatarra como papas fritas y dulces. Alimente a su niño yogur que contiene probióticos.
2

Dar su hijo toda el agua que quiera, pero restringir el zumo de frutas a 4 onzas por día. Los niños deben beber 16 onzas o menos de leche entera al día, de acuerdo con el Hospital de Niños de Wisconsin. Anime a su hijo a hacer ejercicio fuera más y ver menos televisión, ya que el ejercicio ayuda a mover el alimento a través del intestino. Proporcionar una pequeña recompensa por su hijo cuando intenta tener una evacuación intestinal. Por ejemplo, puede darle a su hijo una pegatina o leerle una historia adicional a la hora de dormir como una recompensa.
3

Dígale a su hijo a ir al baño cuando siente la necesidad de tener defecar, porque cuando él está ocupado jugando, podría poner de ir al baño. Dale algo que hacer, como un libro para leer o leer uno mismo. Escuchar música o jugar un juego podrá relajarse a su hijo, y le permiten tener una evacuación intestinal. Pídale que se siente en el inodoro durante un máximo de 10 minutos dentro de los 30 minutos después de comer. Esto le ayudará a establecer una rutina y que se acostumbre a tener una evacuación intestinal después de comer.