Many padres se preocupan por lo que alimentar a sus hijos. Algunos alimentos tienen un exceso de grasa, otros son altos en azúcar y otros más tienen vitaminas o minerales. Una dieta variada y equilibrada es la clave para una buena salud en general, el crecimiento y el desarrollo, por lo que equilibrar plan de comidas de su hijo es vital. Cinnamon ofrece varios beneficios para la salud, pero en exceso puede no ser seguro para los niños. Beneficios para la salud

probablemente nunca considera plopping una cucharada de canela en el plato de su hijo, sino que lo incorpora a su repertorio de cocina puede mejorar su salud. Canela puede ayudar con problemas digestivos, de acuerdo con las familias a comer mejor sitio web. Combate náuseas y puede mejorar el apetito de un niño que no quiere comer. Además, la especie puede tener un efecto positivo sobre la presión arterial, ayudando a mantenerlo dentro de un rango normal.
¿Cuánto

Usted no tiene que forzar a grandes cantidades de canela en la boca de su niño para ella para cosechar los beneficios que ofrece. A 1/2-teaspoon por día es suficiente para mejorar los niveles de azúcar en la sangre, según un artículo publicado en la revista Comer Bien. Agregar una pizca de canela a ciertos alimentos es suficiente para calmar el malestar estomacal. Canela está disponible en coctelera-top recipientes en el supermercado, pero también se puede comprar en grandes cantidades.
Cooking Tips

Porque la mayoría de los niños aren ' t va a estar dispuesto a tragarse una cucharada de canela en sí mismo, aprender a utilizarlo en sus recetas es una manera ideal de hacerla comer sin una batalla. Espolvorea canela avena o agregarlo a la mezcla para panqueques o gofres. También funciona bien en brownies, galletas y panes dulces. Calentar una tortilla de harina, se extendió con un poco de mantequilla, espolvorear con canela y enrollarlo para un sabroso aperitivo. Mezcle la canela en helado de vainilla o doblarlo en puré de manzana.
Peligros

Aunque no es frecuente, algunos niños pueden ser alérgicos a la canela. En este caso, aunque sólo sea un poquito puede causar síntomas peligrosos. Si su hijo tiene urticaria o tiene dificultad para respirar inmediatamente después de comer canela, obtenga ayuda médica de inmediato. Algunos niños que participen en el concurso que consiste en canela, según un informe de ABC News 2012. Llamado el "desafío de la canela", los niños tragar una cucharada de canela sin agua. No sólo podría asfixiar a su hijo, pero si se inhala la canela, que puede dañar los pulmones. En el informe de ABC News, el Dr. Robert Zaid, del Hospital Providence en Alabama anima a los padres para advertir a los niños sobre los peligros de la ingestión normal de canela.