Unassisted está dando a luz intencionalmente y sin ayuda de profesionales de la medicina o una partera. Las mujeres que optan por el parto sin ayuda creen que el nacimiento es seguro e indoloro en condiciones saludables y puede lograrlo sin personal médicos o medicamentos. Una mujer depende de sus propios sentimientos y la intuición en un parto sin ayuda. Hay diferentes técnicas a utilizar durante el parto no asistido para ayudar a que el proceso se desarrolle sin problemas. Agua Nacimiento

Parto en el agua es una técnica popular utilizada para el parto sin ayuda. Según americanpregnancy.org, la teoría detrás de parto en el agua es proporcionar menos estrés en el bebé mediante la entrega de agua. Un parto en el agua proporciona un entorno similar al líquido amniótico en el útero. Parto en el agua ayuda a mejorar el flujo de sangre oxigenada y las contracciones uterinas, lo que significa más oxígeno para el bebé. Cuando el cuerpo se involucra en el agua se relaja y la presión arterial disminuye. El agua también se da a la mujer la privacidad que libera el miedo y produce endorfinas.
La Técnica Alexander

La técnica Alexander también se utiliza para dar a luz sin ayuda. La técnica prepara a las mujeres embarazadas a manejar el dolor durante el parto conscientemente deshacer la tensión muscular involuntaria. Alexandertechnique.com explica una de las mejores posiciones para el parto sin ayuda está de pie con las rodillas flexionadas y el torso doblado hacia delante. La pared abdominal se convierte en una hamaca para el bebé como la madre se inclina hacia adelante. La inclinación de la pelvis permite más espacio para la cabeza del bebé para hacer su camino en la pelvis. La gravedad y el peso del bebé regulan las contracciones con la Técnica Alexander, haciéndolos más fuertes que avanza el proceso de trabajo.
Lamaze

Lamaze es un bien técnica conocida para el parto sin ayuda. Lamaze se centra en control de la respiración y la forma de aliviar el dolor a través de la concentración, la respiración profunda y el masaje. Lamaze clases son beneficiosos para los padres porque ellos enseñan acerca de los signos de advertencia de un embarazo, técnicas, técnicas de relajación y la forma de hacer el trabajo más cómodo respirar. Planningfamily.com explica que Lamaze es más que técnicas de respiración. El objetivo de la técnica de Lamaze es aumentar la confianza de las mujeres con la experiencia de dar a luz.
El Método Bradley

El Método Bradley enseña a las mujeres con partos no asistidos cómo utilizar técnicas naturales durante el parto y enseña a las mujeres cómo hacer frente a los dolores de parto, centrándose en su propio cuerpo. Se enseña a los padres cómo prepararse para un parto saludable a través de la educación sin el uso de drogas. Bradleybirth.com explica cómo la relajación es la clave para el método Bradley durante el parto. El método enseña técnicas de relajación, cómo evitar las drogas durante el embarazo y la forma de sintonizar con el proceso natural del cuerpo. Según pregnancycorner.com, El Método Bradley fue creado por el Dr. Robert A. Bradley, y no se hizo popular hasta después de su libro "El parto asistido por el esposo" salió.