Caring para un bebé es un trabajo de tiempo completo. No muchos podrían disputar esa afirmación, pero no es su único trabajo. Una nueva madre tiene la difícil tarea de desarrollar una rutina que la deja con un poco de cordura. Lleve a su nuevo papel como madre trabajadora con calma y estar seguro de que con una planificación, sus roles como madre y como empleado, y los otros muchos sombreros que usa, son manejables. Preparación de comidas

Para evitar el estrés sobre lo que la familia va a comer para la cena, planificar las comidas que le ahorran tiempo. Designar un día para escribir su menú y comestibles-shop para la semana. Hacer esto se asegurará que siempre tienen los ingredientes a la mano. Cocine los alimentos a congelar o poner en la olla eléctrica para evitar estar de pie sobre una estufa caliente todas las noches después del trabajo.
Baby Bonding Tiempo

infancia pasa tan rápido. Cuando regresa a casa del trabajo, hacer pasar el tiempo con su pequeño en una prioridad. No deje que ninguna otra tarea interfieren con este tiempo, no importa lo ocupado o cansado estás. Su bebé necesita su atención para la crianza y el desarrollo. Pasa tiempo tranquilo juntos leyendo un libro a él o cantando una canción favorita. Tener una sesión de acurrucarse después de bañar a su bebé para consolarlo por la noche. Esto también ayudará a aliviar un poco el estrés del día.
Tareas noche

Nadie espera que su casa se parece un museo con un nuevo bebé en el hogar. Usted quiere mantener la casa semi-presentable para cuando la compañía se acerca. Después de que usted ha puesto al bebé a dormir por la noche, pasar cerca de 20 a 30 minutos haciendo una limpieza rápida. Use un cronómetro y cuando sale, se haya terminado la limpieza por la noche. Sólo se centran en las principales áreas de la casa, al igual que el cuarto de baño, cocina y sala de estar. Ponga los platos en el lavaplatos y limpiar los contadores. Tome cualquier desorden y encontrar el lugar adecuado para ello. Sólo frente a una limpieza profunda en los fines de semana. Incluso entonces, limpiar una habitación a la vez, por lo que se sentirá una sensación de logro.
Póngase al día con mamá Tiempo

Compartir la carga de trabajo del cuidado de su niño y pedir ayuda cuando sea necesario. Mira a tu pareja o incluso miembros de la familia para obtener ayuda. Para ser una buena mamá, tiene que darse el tiempo de ocio. Ver la televisión, hable con su esposo o sumergirse en un baño caliente. ¿Es lo que usted necesita para rejuvenecer su cuerpo y relajar la mente de un día ajetreado. Alimentarse a sí mismo para seguir siendo positivo y ser la mejor madre posible. Si tienes suerte, tu bebé va a dormir por la noche para ayudar a descansar también. Hagas lo que hagas, no te vayas a la cama preocuparse acerca de los elementos que no fueron cumplidas, ya que siempre hay un mañana para hacer frente a un poco más.
Lactancia

Es importante establecer un horario de lactancia antes de regresar al trabajo, sugiere el Dr. Sears de Dr.Sears.com. Comience a extraer y congelar la leche dos semanas antes del final de su permiso para construir un suministro de emergencia. Además, la bomba en el trabajo mediante una doble bomba durante sus horas de descanso para proporcionar leche para el bebé todos los días. Antes del trabajo, después del trabajo y los fines de semana son momentos oportunos para amamantar a su bebé para continuar con la cercanía y unión.