El aumento de peso y la celulitis Durante la ganancia y la celulitis Pregnancy
¿Cuánto peso debería aumentar durante el embarazo depende de su peso antes del embarazo. Su Índice de Masa Corporal (IMC) ayuda a calcular cuánto debe ganar. Para calcular su IMC, divida su peso en kilos por su altura en pulgadas al cuadrado. Multiplique el resultado por 703. Si usted no quiere hacer los cálculos, hay calculadoras de BMI en línea disponibles. Con un resultado de entre 18.5 a 24.9, usted puede ganar 25 a 35 libras. durante el embarazo, un IMC por debajo de 18,5 indica que usted tiene bajo peso, y usted debería aumentar de 28 a 40 libras. Un IMC entre 25 y 29,9 significa que usted está con sobrepeso, y la ganancia debe ser de entre 15 a 25 libras. mientras que un IMC superior a 30 indica obesidad por lo que debe aspirar a un 11 - a 20-lbs. aumento de peso.
aumentar demasiado o demasiado poco
Si aumenta demasiado de peso durante el embarazo, perder el peso después es más difícil, y se aumenta el riesgo de tener un parto por cesárea, según BabyCenter.com. Por otra parte, el exceso de peso, antes de su embarazo, aumenta el riesgo de diabetes gestacional y preeclampsia, una condición caracterizada por presión arterial alta y proteína en la orina. Las mujeres con bajo peso que no ganan suficiente peso durante el embarazo en riesgo de dar a luz temprano o la entrega de un bebé de bajo peso. Un bebé prematuro puede tener problemas de salud en el desarrollo.
Celulitis y embarazo
Porque el cuerpo de una mujer embarazada sostiene a más grasa, la celulitis puede aparecer o empeorar. Celulitis, también referido como el requesón o la piel de naranja, es el tejido graso debajo de la piel que causa una apariencia grumosa debido a los músculos manera, grasa y tejido conectivo se distribuyen. La celulitis es una condición hereditaria, y su gravedad depende de la distribución de la grasa de su cuerpo, grosor de la piel y su edad. Después de dar a luz, una vez que se pierde el peso durante el embarazo, la gravedad de la celulitis también se reduce.
Tratamientos de Celulitis
Hay muchos tratamientos disponibles para reducir la celulitis, como la liposucción, terapia de masajes y cremas para combatir la celulitis. No existe un tratamiento comprobado que elimina la celulitis. Algunos tratamientos pueden mejorar temporalmente la apariencia de su piel, pero no se recomienda para las mujeres embarazadas. Muchas cremas para la celulitis, por ejemplo, contienen cafeína, que, de acuerdo con BabyMed.com, aumenta el riesgo de aborto involuntario. Se recomienda una dieta saludable y ejercicio regular, con la aprobación de su obstetra,. Realizar ejercicio cardiovascular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, y de incorporar el entrenamiento de resistencia a la luz en el tejido muscular tono y dar a su piel un más apretado, más suave apariencia.