It puede ser difícil de hacer ejercicio con un niño, incluso si usted tiene un cochecito y un compromiso para hacer footing. Los niños pequeños no son tan fácilmente inducidos a dormir como bebés, ni son más propensos a ser entretenido por el paisaje. Pero eso no significa que tenga que dejar de correr. Esto significa que usted tiene que encontrar la manera de mantener a su niño entretenido mientras estás corriendo. Cosas que necesitará
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mantener al niño entretenido
1

Elegir un buen momento para salir a correr. Un niño que tiene una gran cantidad de energía en la mañana podría ser más fácilmente entretenido por la tarde. Considera también la cantidad de tiempo que su niño ha estado en la silla de paseo últimamente. Si pasó unas horas en ella ayer, que es mucho menos probable que se entretuvo en él a correr hoy.
2

Proporcionar una buena razón para salir a correr. Su niño no le importa si usted cabe en sus pantalones vaqueros pre-bebé, pero él se preocupa por ir al parque oa la biblioteca. Es más probable que sea fácilmente entretenido si se pone algo de la sacudida también. Trate de correr a la hora del cuento, el parque local o en cualquier otra cosa que su niño disfruta.
3

Piense en su hijo como su compañero de jogging. Usted no escuchar música si se ejecuta con un amigo, que le habla con él o ella. Haga lo mismo con su hijo. Hable acerca de lo que estamos viendo en el correr y cantar canciones juntos, si necesitas música.
4

Lleve bocadillos divertidos y bebidas. Para los niños pequeños, comer todavía se permite que el entretenimiento. Así que a lo largo de bocadillos favoritos de su niño, o conseguir que una botella de agua que es como el tuyo.
5

Coloque algunos juguetes nuevos para el cochecito. Nuevos juguetes son una manera eficaz de entretener a los niños en cualquier parte, pero no es práctico para comprar juguetes nuevos cada vez que quiera ir a un puesto de trabajo. Una posibilidad es que ciertos juguetes que el niño sólo puede jugar en el cochecito.
6

Permita que finalmente conseguir un asimiento de su teléfono. Algunas marcas incluso tienen casos que trabajan específicamente para los niños, por lo que no tiene que preocuparse si su hijo cae el teléfono o intenta llamar a su madre-en-ley.