Most a sí mismos como la máxima comodidad, con todas las comodidades, clases y equipos que usted podría desear. Pero a veces ir al gimnasio se convierte en un juego de la espera - espera en la cola para una máquina de cardio, esperar en la cola para su clase de gimnasia grupo favorito para iniciar o esperar a que alguien salga de la máquina de peso que desea utilizar. Si estos temas suenan familiares, trabajo en casa puede ser el ahorro de tiempo que usted está buscando. Time Travel

Trabajo en casa significa que usted no tiene que perder tiempo yendo y viniendo al gimnasio. También significa que usted ya no está obligado a hacer ejercicio como parte de su de-trabajo-trabajo o de viaje - una situación común para la mayoría de los profesionales ocupados. Si quieres trabajar en el medio de la noche, o antes la mayoría de los gimnasios siquiera ser abierto, se puede.
Convenience

Trabajo en casa que hace el amo de su propio programa de entrenamiento y el dominio de entrenamiento. No hay que esperar a que alguien termine con un equipo en particular o devolver pesas perdidos en el bastidor, no más tener que bajarse de su elíptica favorito porque el límite de tiempo se ha acabado, o utilizar una máquina de ejercicios que realmente no gusta porque todas las demás están ocupadas.
Monetario Ahorros

El dinero ahorrado se traduce en ahorro de tiempo, porque cuando usted no tiene que pagar los honorarios de gimnasio, puede poner ese dinero para más lujos - o necesidades - sin poner en horas extras en el trabajo para pagarlos. No sólo trabajar en casa le ahorrará dinero en gastos de gimnasio, sino que también le ahorra el costo de la gasolina, pasajes de autobús o cualquier otro medio de transporte que le ha llevado desde y hacia el gimnasio.
Multitarea

Trabajo en casa significa que usted puede mantener un ojo en otros proyectos, incluso cuando se suda. Por ejemplo, usted puede tener una carga de funcionamiento ropa o cocinar algo en la estufa. Siempre se puede tomar un segundo provecho de su entrenamiento para intercambiar ropa de la lavadora a la secadora o revolver la cena. Para los padres ocupados con niños pequeños, ejercicios en casa puede ser la única forma viable de apretar en el ejercicio regular. Si nada más, puede colarse en un entrenamiento rápido mientras los niños están durmiendo la siesta, hacer la tarea o no ocupado.
Programación
Trabajo en casa

significa que usted puede hacer exactamente el tipo de ejercicio que desee, cuando lo desee. Mirando hacia adelante a la danza del vientre, yoga o clases de baile? Pop el DVD correspondiente en el reproductor, o empezar a emitir un entrenamiento bajo demanda e ir a por ello - no hay necesidad de esperar a sus necesidades para que coincida con el horario de un instructor. Quiere levantar pesas en 2 a.m.? Adelante. Apenas sea considerado - y tranquilo - si tiene vecinos cercanos que no mantienen el mismo tipo de horario

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