A noche de la familia - ya sea en forma de cena de la familia, una noche de juegos o una reunión planificada - le da a su familia el tiempo para volver a estar juntos después de enfrentar el estrés del semana. Chicos de intermedia a menudo muy centrado en los amigos, clubes y deportes, pero pasar tiempo con sus familias les puede dar un sistema de soporte para apoyarse y la oportunidad de obtener una orientación útil a medida que comienzan su camino hacia la independencia. Noches familiares basados ​​en las escuelas pueden ayudar a los padres a involucrarse más en la educación de sus hijos. Mental Health

vida mejor como un estudiante de secundaria puede ser estresante, ya su hijo navega un mundo social cada vez más compleja y un ambiente académico cada vez más difícil. Un estudio de 2013 publicado en el "Journal of Adolescent Health" encontró que las cenas familiares regulares mejoran la salud mental en los adolescentes y que cuanto más frecuentemente se producen estas comidas, mayores serán los beneficios. Al pasar el tiempo regular con su hijo, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y disminuir la agitación emocional que es tan a menudo una parte de la vida de la escuela media.
Una mejor comunicación

Las familias que tienen noches de familia muestran mejorado notablemente la comunicación, que es la clave para el bienestar en la escuela media. Estudiantes de la escuela secundaria que tienen buena comunicación con sus padres pueden confiar en sus padres cuando se meten en problemas en lugar de diferir con sus compañeros. Un estudio de 2013 publicado en el "Journal of Adolescence" encontró que el tiempo regular de la familia estaba fuertemente correlacionado con una disminución de los conflictos entre padres e hijos y una mejor comunicación. Los adolescentes que tenían regularmente comidas familiares informaron que habían gastado más de la mitad de la comida, hablar con sus padres.
Comportamiento menos peligroso

Comportamiento arriesgado como como fumar, beber o tener relaciones sexuales a menudo comienza en la escuela media y los padres a menudo se sienten frustrados por el comportamiento cada vez más secreto de sus hijos. Según psicoterapeuta Tracy Lamperti, sin embargo, noches de familia se correlacionan con una disminución en el comportamiento de la asunción de riesgos. Los niños cuyos padres tienen noches familiares regulares muestran un comportamiento menos violento, menos conductas sexuales de alto riesgo y menos abuso de sustancias que los niños que no obtienen ese momento.
Better Grades

tiempo en familia regular puede conducir a mejores calificaciones, según Lamperti. Los niños cuyos padres pasar tiempo con ellos regularmente tienen más probabilidades de obtener buenas calificaciones, tal vez debido a que pueden solicitar la opinión de los padres y porque los padres pueden asegurarse de que está manteniendo con sus responsabilidades académicas. Los efectos para aliviar el estrés de las noches de la familia también puede hacer que sea más fácil para los estudiantes de secundaria para concentrarse en la escuela.
School-Based Noches Familiares

Algunas escuelas planean noches familiares durante que los padres asistan a clases de sus hijos, aprenden sobre el material del curso o llevar a los estudiantes a participar en proyectos compartidos. Noches familiares que involucran a los padres y sus hijos ofrecen muchos de los mismos beneficios que las noches de la familia en el hogar, incluida la mejora de la comunicación y la cercanía. Noches familiares que los padres asistan por cuenta propia mejorar la participación de los padres en la escuela, que está fuertemente correlacionada con el éxito del estudiante, de acuerdo con un artículo de 2013 publicado en "Escuela de Consejería Profesional".