It puede ser desconcertante para encontrar a su hijo adolescente paseando por la casa durante la noche o incluso pasear por el exterior, sin embargo, todavía dormido. Aunque la mayoría de los niños que son sonámbulos lo superan por los años de la adolescencia, el sonambulismo no es desconocida en los adolescentes, según la Asociación Nacional de Psicólogos Escolares, que dice hasta un 30 por ciento de los niños y adolescentes pueden tener un trastorno del sueño como el sonambulismo. Una vez que usted sabe que su hijo es propensa al sonambulismo, desarrollar estrategias para mantenerla a salvo. El sonambulismo Comportamiento

Los adolescentes que tienen más probabilidades de hacerlo dentro de una hora o así de conciliar el sueño sonámbulo. Sonambulismo, el término médico para el sonambulismo, podría incluir otras conductas tales como hablar durante el sueño, torpeza, pareciendo aturdido o repetir ciertos movimientos tales como frotarse los ojos, según MyClevelandClinic.org. Adolescentes sonambulismo no responda cuando se le habla o ser reacios a despertar en la mañana. Algunos adolescentes que también tienen episodios de sonambulismo o terrores nocturnos se orinan en la cama. Los adolescentes que son sonámbulos también puede orinar en el suelo o incluso tratar de conducir un coche. Un sonámbulo podría pasear durante unos segundos o hasta 30 minutos, de acuerdo con KidsHealth.
Factores que promueven el sonambulismo

Fatiga, horarios de sueño irregulares, falta de sueño , estrés, enfermedad o fiebre pueden todos aumentar las probabilidades de sonambulismo, según MyClevelandClinic.org. El sonambulismo también pueden tener un componente hereditario. Dormir en un ambiente extraño o ruido puede aumentar las probabilidades de sonambulismo. Los patrones de sueño de los adolescentes durante la semana escolar - Los adolescentes son a menudo incapaces de dormir hasta tarde en la noche, pero debe levantarse temprano para la escuela, que se traduce en falta de sueño - podría aumentar el riesgo de sonambulismo en los adolescentes susceptibles. Algunos medicamentos también pueden aumentar el riesgo de sonambulismo, como se va a la cama con la vejiga llena.
Promoción del sueño

Promover un sueño reparador podría disminuir el potencial para el sonambulismo, de acuerdo con KidsHealth. Los primeros tiempos de la escuela de inicio, actividades después de la escuela, los deportes y las tareas pueden aumentar la posibilidad de que su hijo se vaya a la cama tarde entre semana. Un horario regular para dormir con una hora fija para acostarse puede ayudar a disminuir la falta de sueño. Los adolescentes deben evitar la cafeína, especialmente en la noche. Música suave o cintas de relajación pueden ayudar a los adolescentes relajarse y dormir más fácilmente a la hora de acostarse. Una vejiga llena puede aumentar el riesgo de sonambulismo, su hijo debe abstenerse de beber mucho antes de acostarse y debe ir al baño antes de ir a la cama. Dormitorio de un adolescente debe ser fresca, tranquila y oscura.
Estrategias para sonambulismo

Si encuentra un adolescente de sonambulismo, KidsHealth recomienda no tratar de despertarla. Si es posible, guíe de vuelta a la cama mientras se habla con ella para tranquilizarla. Los adolescentes que son sonámbulos debe tener un dormitorio en planta baja, si es posible, ya que podrían tratar de bajar las escaleras mientras aún dormía. Cierre las puertas y ventanas en toda la casa. Ponga las llaves del coche de distancia para asegurar un adolescente que es sonámbulo no tratarán de conducir el coche. Si usted tiene armas en el hogar, asegúrese de que son seguros. Un adolescente que es sonámbulo podría convertirse en un grifo de agua caliente, por lo que establecen el termostato lo suficientemente bajo como para evitar quemaduras. Busque la ayuda de el pediatra de su hijo si el problema persiste.