Many familia en la vida puede crear estrés en la familia, incluidos los problemas de divorcio, enfermedad y financiera. De acuerdo con el Departamento de Servicios para los Niños de Florida, el estrés tóxico puede afectar negativamente el desarrollo del cerebro de un niño. Reconocer los signos de estrés familiar y saber cómo ayudar a un niño a hacer frente puede ayudar a reducir el impacto que tiene sobre el niño. Instrucciones
1

Invite a los niños a hablar. Un niño debe ser animado a explicar sus sentimientos y las emociones que experimentó como resultado del estrés. Por ejemplo, si un padre está gravemente enfermo, el niño puede sentirse asustado o enojado. Anímelo a hablar de estos sentimientos y ofrecer garantías de que no importa lo que pase, habrá un adulto para cuidar de él. De acuerdo con un artículo publicado en el sitio web de la Salud Infantil, es importante ayudar a los niños etiqueta de cómo las situaciones hacen que se sientan. Una forma de hacer esto es para ponerla en primer lugar. Por ejemplo, "Parece que usted todavía está enojado que el padre tuvo que cancelar nuestras vacaciones en familia este año, ¿quieres hablar de eso?" Esto le permite al niño conocer sus sentimientos son importantes para usted y usted está interesado en escuchar sobre ellos.
2

mantener un horario consistente. Los niños deben estar bien descansados ​​y coma alimentos nutritivos. Póngalos a la cama al mismo tiempo siete noches a la semana, y asegurarse de que tienen bocadillos saludables y nutritivos disponibles. También asegurarse de que reciben un montón de ejercicio jugando al aire libre cuando sea posible.
3

Que los niños ayuden a decidir la solución. Una sesión de lluvia de ideas se inicia este proceso, pero es importante que los niños participen activamente, de acuerdo con Salud de los Niños. Pida a los niños que nombren cosas que les ayuden a sentirse mejor y discutir las opciones. Por ejemplo, si el dinero es escaso y el niño no puede asistir a un campamento de verano, le pregunto cuáles son las actividades que se pueden hacer en casa va a ser divertido y lo que los amigos que le gustaría invitar. Ella elige las actividades y los amigos, y empieza a sentir que tiene algo de control sobre la situación.
4

utilizar alternativas no verbales para comunicarse. Algunos niños no se sienten cómodos sentarse y hablar de sus preocupaciones, cuando se trata de estrés familiar. Tomando un paseo en bicicleta, salir a caminar o simplemente jugar un juego de la captura en el patio juntos, todos pueden abrir la puerta para que verbalizar sus sentimientos. Incluso si todavía no habla de cómo se siente, con sólo estar ahí para él y pasar tiempo con él, le ha recordado que no es la única.
5

Enseñe a los niños a un problema -resolver. El instinto natural es entrar y arreglar las cosas, sin embargo, muestra a los niños cómo resolver problemas les da una habilidad valiosa de la vida. Durante pueden ser necesarios los niños más pequeños, sugerencias o peticiones de orden. Para los niños mayores, animarles a desarrollar soluciones y discutir con un adulto para asegurarse de que son apropiados.