Cómo ayudar a un adolescente con el Estudio ADD para Midterms

Taking exámenes de mitad de período puede ser un reto para cualquier estudiante, pero es especialmente cierto si tiene trastorno por déficit de atención (ADD). La falta general de atención y dificultad para retener información puede hacer que estudiar más tedioso, sin embargo, hay medidas que pueden tomar los padres para ayudar a sus hijos con esta empresa es necesario. Cosas que necesitará suministros Estudio
, como una calculadora, bolígrafos y lápices, papel, etc para reservar en Asignación, planificador o agenda notebook
gran calendario de pared
temporizador o un reloj de alarma

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1

Déle herramientas de organización, tales como cesión libros, listas de tareas y materiales del programa para que pueda priorizar su trabajo. Ayúdala a descomponer las tareas necesarias para el estudio de los materiales. Enséñele a pasearse a sí misma con las metas y objetivos de mini por lo que no está luchando para estudiar en el último minuto antes de que el examen real. Dr. Epstein, del Centro de Formación de Psiquiatría y Educación de Nueva Inglaterra aconseja el uso de un gran calendario de pared para cualquier tarea que se debe, en más de tres días para que pueda ser utilizado como un recordatorio visual constante de los próximos proyectos a largo plazo.
2

Quitar o apagar las distracciones en la habitación. No permita que la música fuerte, teléfonos celulares o televisores a todo volumen para interferir con su tiempo de estudio. Amigos y familiares se les debe pedir que se mantenga alejado de su área de trabajo. El trabajo del estudiante se debe hacer en el mismo lugar todos los días para dar estabilidad y continuidad -. Suministros tales como calculadoras, papel rayado, bolígrafos y lápices y cuadernos deben mantenerse organizados y de fácil acceso
3

Desglose estudiar en intervalos de tiempo pequeños. Esto permitirá que las pausas suficientes adolescentes para moverse y estirar. Esto ayuda a hacer de la lectura y el estudio de menos abrumador o intimidante. Usa un reloj temporizador de alarma o si es necesario para controlar la cantidad de tiempo que pasa estudiar. Sin embargo, para evitar una pérdida de foco, deje a su hijo si ella comienza a ver un programa de televisión, jugando a un videojuego o socializar en el teléfono ya que pueden convertirse en distracciones a largo plazo.
4

Anime descansos periódicos. Esto le dará el incentivo para seguir trabajando en las tareas a mano. Podría ser tan simple como lo que le permite reproducir su música favorita, comer una merienda saludable o tomar una caminata alrededor de la cuadra entre las sesiones de estudio. Esto le dará algo para esperar y mantener el impulso.
5

revisar las notas y materiales de estudio con ella. Ayúdelo a hacer pequeñas tarjetas de memoria de hechos o figuras importantes y poner a prueba sus varias veces. Pruebe de nuevo por la mañana antes del examen para aún más la retención. Leer los materiales de estudio en voz alta después de que los ha leído para que pueda procesar la información auditiva. Haga preguntas sobre el material y volver a leer la información cuando no proporciona respuestas correctas.