Cómo ayudar a un adolescente a un palo Goal
Cuando su hijo se fija objetivos claros y realistas, la probabilidad de que va a lograr estos objetivos se incrementa. Asegurarse de que el objetivo es claro le da a su hijo un área específica de atención cuando toma las medidas necesarias para lograr su objetivo. Un objetivo realista ajusta su hijo en la dirección en la que le gustaría ir, con la posibilidad de que pueda lograr sus objetivos si se mantiene enfocado y determinado. Creación de objetivos poco realistas que se basan en la buena suerte o la fortuna - como ganar un millón de dólares en la lotería -. Fallan en enseñar a sus adolescentes adecuadas estrategias de fijación de metas
Establecer objetivos medibles
Mientras que las metas le dan a su hijo a una dirección en la que centrar sus esfuerzos, los objetivos son detalles que detalle cómo su hijo va a lograr sus objetivos. Por ejemplo, la meta de su hijo podría ser "voy a mejorar en la ciencia por un grado de la letra al final del próximo semestre", y posibles objetivos para acompañar este objetivo puede ser "Voy a trabajar con un tutor una vez a la semana, y Voy a aumentar mi tiempo de estudio de 30 minutos cada día. "Los objetivos ayudan a su hijo a entender cómo va a lograr sus objetivos.
Enseñar Autodisciplina
Anime a su hijo a desarrollar el hábito de la práctica de los comportamientos necesarios para él para lograr su objetivo. La autodisciplina implica autocontrol y dominio de sí mismo, por lo que enseñarle que tendrá que cambiar algunos de sus viejos hábitos y comportamientos con el fin de que pueda cumplir su objetivo. Por ejemplo, en el ejemplo anterior, si su hijo prefiere ver la televisión de estudio para mejorar su grado, tendrá que controlar su impulso de hacer lo que él quiere hacer, con el fin de hacer lo que tiene que hacer para lograr sus objetivos
Modelado 3D:. Disciplina, dedicación y determinación
La manera más efectiva de enseñar a su hijo a mantenerse dentro de un objetivo es modelar este comportamiento mismo. Cuando su hijo ve que usted tenía la disciplina, dedicación y determinación para completar su dieta o metas de ejercicio, entonces tiene una mejor oportunidad de exhibir este comportamiento también. La investigación compilada por extensión la educación continua de la Universidad de Purdue, dice que los niños aprenden conductas adecuadas al ver lo que hacen sus padres. Su capacidad de cumplir con las metas personales, profesionales y familiares muestra a su hijo los beneficios que se alojen con sus metas hasta que estén terminadas.
Superando retos y mantenerse motivado
Es No es raro que los niveles de motivación a disminuir en ciertos momentos en los que persiguen los objetivos, por lo que es importante alentar a su hijo a usar varias herramientas para ayudarle a volver a la pista y ver sus goles a la terminación. Kids Health ofrece varias herramientas que los adolescentes presuntamente utilizados para mantener la motivación para lograr sus objetivos, tales como la obtención de un socio de la responsabilidad - una persona de confianza que conozca los objetivos de su adolescencia y lo alienta en el camino - o tener una razón clara y definitiva por qué llevar a cabo una meta específica es importante para su hijo.