Hockey taladros jugadores ayudan a aprender y afinar su técnica. Patinando con las rodillas dobladas es importante para mejorar el equilibrio, la estabilidad y para generar más potencia y velocidad con cada paso. Enseñar a los jugadores a patinar con las rodillas dobladas puede ser difícil, así que es bueno tener un arsenal de ejercicios listos para usar. Skate Bajo el

Estación Palo cuatro entrenadores alrededor de la pista - una en cada extremo y uno en cada lado. El entrenador debe soportar una longitud de palos de distancia de las juntas y el resto de la manija de la palanca en el borde de las tablas mientras se mantiene al pie del palo en la mano. Los patinadores deben patinar fila alrededor del borde de la pista con sus rodillas dobladas y deben deslizarse por debajo de los palos, ya que vienen a cada uno. Anime a los patinadores a permanecer mínimo paso, en vez de subiendo y bajando. Esto animará a los jugadores a patinar con las rodillas dobladas y mantenerse bajo durante la marcha.
Dos Skate pie y se deslizan con una curva de la rodilla

Mantener la misma postura baja como en el primer ejercicio, que su equipo tomar varios pasos y luego deslizarse sobre ambos pies. Los jugadores de hockey deben asegurarse de que no pueden ver las puntas de los patines cuando se mira hacia abajo mientras se desliza. Esto asegura que las rodillas del jugador están doblados al menos 90 grados. Línea de los jugadores hasta cerca de las tablas y hacer que formar un puente por el que se inclina hacia adelante y apoyando las manos en el borde de los tableros. La persona en los patines del final alrededor de la pista, a continuación, realiza un deslizamiento bajo, de dos pies a través del túnel de sus compañeros. Continuar este patrón hasta que todo el mundo da un giro.
Empuje de una sola pierna

Al igual que los dos patines pie y deslizamiento, el empuje de una sola pierna requiere la reproductor para empujar el uso de la pierna derecha, mientras que el patinaje en el pie izquierdo, a continuación, repetir en el lado opuesto. Esto fomenta una curva hasta las rodillas porque el jugador debe centrarse en su pie se desliza mientras está en movimiento. Se debe garantizar la rodilla cubre la punta del pie, mientras que el patinaje. Cuando cambia pies, esta misma postura debería estar en vigor. Esto asegura que se patinar con una curva hasta las rodillas a ambos lados.
Rodilla a Ice

Este es un buen ejercicio para los ejercicios de calentamiento, ya que se extiende a las piernas y ingle. Los jugadores patinan alrededor del exterior de la pista, a continuación, colocar una rodilla en el hielo mientras se desliza sobre el patín opuesto entre las líneas azules. Una vez que lleguen a la segunda línea azul, deben volver a ponerse de pie y continuar patinando hasta llegar a la línea azul en el lado opuesto donde se repite el procedimiento. Este ejercicio favorece el equilibrio, la estabilidad y la práctica profundamente doblar las rodillas.