Feeling? Experimentar emociones intensas todo el tiempo es exhausting.Try un remedio herbal para combatir la tristeza. Las hierbas son plantas con cualidades nutricionales y medicinales. Tomados en las circunstancias adecuadas, pueden ayudar a aliviar los síntomas de los desequilibrios emocionales. Los tés de hierbas, tinturas y pomadas pueden ser un alivio y la curación de los nervios crispados. Tés
Sip una taza calmante de té de hierbas para ayudar a relajarse y descansar.

Beba una taza de manzanilla o té de flor de la pasión endulzado con miel para un tratamiento relajante antes de acostarse. La manzanilla es relajante y le ayudará a relajarse después de un día ajetreado. Las cualidades calmantes de estas hierbas pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, que le permitirá relajarse en una noche de sueño reparador.
Medicinales Hierbas
hierbas están disponibles frescos, secos y tintura formulario. La hierba de St Johns

es eficaz en el alivio de los síntomas de la depresión y la tristeza. Se puede tomar en forma de pastillas o en forma de tintura. Es un tónico nervioso y trabaja para suavizar y nutrir el sistema nervioso. El bálsamo de limón, romero, solideo, la lavanda y el kava kava también son nervines leves que pueden ayudar a reducir la depresión y el insomnio.

Externos uso
Hierbas aplica externamente se asimilan a través de la piel.

sumergirse en un baño de pétalos de rosa y lavanda para una experiencia aromática sensual. El calentamiento del agua libera las cualidades calmantes de las plantas. Haga una bolsita de hierbas de romero y lavanda y poner en debajo de la almohada para dulces sueños y un estado de ánimo relajado antes de acostarse. Coloque cuatro gotas de aceite esencial de lavanda en una loción sin aroma para masajes en los pies, con un toque firme en las áreas entre los dedos y debajo de la bola del pie. Esta rutina relajante puede ayudar a reducir la ansiedad y ayudar a mantener una actitud calmada.
Advertencias: su mejor médico o farmacéutico puede ayudarle a determinar qué hierbas se pueden utilizar de forma segura con sus medicamentos.

hierbas se han utilizado con seguridad durante muchos años para todo, desde dolores de oído a la depresión. Ellos son potentes y pueden ser peligrosos si se usan imprudentemente. Consulte con su médico o farmacéutico para asegurarse de que no interactúan con los medicamentos.