1. Bronceado TimesThe sol brillante 3 tipos de rayos UVA, UVB: y aclaradores ultravioleta. LS son detenidos por la capa de ozono de la tierra s, así que no tiene que preocuparnos por ellos. En términos generales, UVA son responsables del bronceado y los UVB son responsables de la quema. Tenga en cuenta que la exposición prolongada a la UVA puede causar quemaduras también! La concentración de estos rayos varían a lo largo del día por lo que sólo porque el sol es realmente doesn t caliente significa que vaya a disfrutar de un gran bronceado. En las primeras horas de la mañana y las últimas horas de la tarde los UVA (rayos de bronceado) son relativamente altos, mientras que los UVB son los más bajos. Este es el horario de máxima audiencia absoluta para el bronceado. Muchas personas se dan cuenta de que van muy oscuro cuando curtido en las primeras horas del día sin que se queme en all.Sunrise 9am UVB UVB son las 11 horas low9am comienzan a rise11am 15:00 UVB en sus UVB 17:00 highest3pm comenzar a drop5pm Sunset UVB son baja2. Don t BurnMany curtidores cometen el error de ir de blanco a rojo (quemadura solar) a marrón. Esto hace que el cuerpo cubierto de una capa de piel muerta y te perderás el sol en ningún momento. El truco es ir poco a poco marrón y reducir al mínimo las quemaduras solares. Asegúrese de usar un montón de protector solar en los primeros días de exposición y evitar las horas en los UVB son más elevados. Después de todo, no es bueno tener un buen bronceado marrón que está despegando en su cama y se fue después de 2 semanas.3. Bronceado NutritionHow se puede esperar de tan si usted no tiene los nutrientes necesarios para que el bronceado en su cuerpo? Bueno, la investigación muestra que el proceso de curtido utiliza nutrientes como el cobre y la tirosina y una gran cantidad de otras vitaminas. Considere la posibilidad de tomar algunas píldoras de bronceado saludable de proporcionar estos nutrientes por lo que usted tiene lo que necesita para hacer la melanina (el pigmento marrón en la piel) 0.4. Utilice Hidratante /After Sun LotionYou podría desear agregar una buena crema hidratante a su lista de compras junto con píldoras de bronceado. Es esencial para mantener la piel hidratada y en su mejor condición, si usted quiere ser capaz de broncear su mejor en condiciones soleadas. Asegúrese de utilizar una crema hidratante regularmente y después del sol inmediatamente después de la exposición solar. Al salir del sol recuerde que usted todavía está curtido por varias horas por lo que s mejor no saltar directamente a una ducha y usar un champú o loción dura ducha que se seque la piel. Intente esperar unas horas antes de ducharse, si es posible, mientras moisturing antes y after.5. SunglassesEver ir de vacaciones y observe el turista con la piel de langosta roja y círculos blancos alrededor de los ojos? Los ojos pueden actuar como un disparador en el cerebro para indicar a los melanocitos (células de bronceado) para empezar a moverse. Por lo tanto, puede ser conveniente eliminar sus gafas de sol por lo menos durante unos minutos cada hora, sobre todo en las primeras etapas de curtido. Tenga en cuenta que esto es sólo para permitir que usted mire a su alrededor y para que sus ojos se adapten a la luz, no para que usted mire directamente al sol! También es mejor s si se evita esto si que s va a hacer que entrecerrar los ojos como usted no quiere tener un bronceado precioso, con arrugas en el futuro.