Detener SmokingIt el mundo sabe que fumar es muy poco saludable y perjudicial para la calidad de su vida en el largo plazo. Esto afecta mentalmente y físicamente usted y la gente alrededor de usted por fumador pasivo. Al igual que otras dependencias y las drogas, los cigarrillos son divertido al principio, se vuelven más importantes en su vida y que luego tienden a condicionar las decisiones que tomes. Pero la lectura es una señal significativa de que usted quiere romper el ciclo, deje de fumar lo que mejora su vida. Nadie decide que quiere ser un fumador, pero que debe ser capaz de decidir cuándo dejar de smoking.Smoking es tan difícil de patear porque en los primeros años de hacerlo, cuando la adicción se establece, los efectos negativos no son visibles y se puede ignorar . Lo siguiente que usted sabe, usted tiene dificultades para subir las escaleras, toser sus pulmones hacia fuera o usted no es capaz de sentir el verdadero sabor de la comida, pero aún no puedo dejar de fumar. En realidad, mientras se inhala el humo, los pulmones están intoxicados, su vida se reduce en 5 minutos para cada cigarrillo, el cuerpo absorbe más de 4000 sustancias químicas que pueden causar cáncer, aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad del corazón y mucho más. Básicamente, cuando usted deja de fumar, aumenta su esperanza de vida. Usted elige una vida más saludable y usted demuestra que usted aprecia el regalo que is.The estadísticas fumar en cuestión es alarmante: mientras que en los países desarrollados, más personas optan por dejar de fumar, en los países en desarrollo, la tasa de fumadores va en aumento, con aproximadamente 3 Cada año, casi 100 000 de los jóvenes entre 13 y 15 años empiezan a fumar cada día en todo el mundo y 50 de ellos continuarán haciendo por alrededor de 15 a 20 años. Alrededor de 15 mil millones de cigarrillos se venden todos los días, hacer que una persona muere cada 8 segundos del consumo de tabaco, ya que enviaban capaz de detener smoking.If la estadística no es lo suficientemente convincente para que se deje de fumar, todo lo que tiene que hacer es mirar a tu alrededor o ser más consciente de sí mismo acerca de los efectos de su consumo de tabaco tiene sobre su salud y la rutina diaria. Está controlado por esta sustancia que su cuerpo se acostumbró a, necesita cigarrillos breaks, una considerable cantidad de su presupuesto se dedica a ella, a sus amigos para no fumadores y otros conocidos están molestos por ello, porque también ponen en peligro su salud. Por no hablar de que si usted es un padre, usted debe dejar de fumar y ofrece un buen ejemplo a sus children.While los daños irreversibles produce por los cigarrillos están creciendo día a día que tienen que ser conscientes de las muchas cosas que obtendrás si deja de fumar: la riesgo de cáncer (pulmón, cuello uterino, riñón, garganta y muchos otros) se reduce o evita considerablemente, mejora la circulación, se reduce la enfermedad cardíaca y el riesgo de accidente cerebrovascular, tos y falta de aire se elimina, mientras que su casa y ropa olerá fresco y limpio fumar again.Stop porque no necesita envenenarse para sentirse relajado y cómodo con uno mismo. Su vida social mejorará y sus seres cerrados le agradecerá por la protección de su salud, así cuando se deja de fumar.