La pregunta ¿El té verde ayuda a perder peso a menudo se le pregunta por las personas que quieren perder kilos extra y ya están enfermos y cansados ​​de probar diferentes métodos de pérdida de peso. Mientras que muchas personas podrían dar fe y demostrar la eficacia de beber té verde en la pérdida de peso, no todo el mundo está convencido. Sin embargo, los científicos y expertos médicos, a través de algunos estudios, descubrieron que hay un contenido galato de epigalocatequina en el té verde. El galato de epigalocatequina es conocido como un gran componente químico para bajar de peso. Aunque se trata de un hecho probado, hay algunos que todavía no creen en el poder del té verde y estas son las mismas personas que he estado haciendo la pregunta ¿El té verde ayuda a perder peso. Si quieres saber la respuesta a esta pregunta, entonces lea on.Camellia Sinensis, más comúnmente conocido como el té verde se ha utilizado en países asiáticos durante muchos años. A diferencia de los tés negros que se hacen de las hojas fermentadas, el té verde es más saludable, ya que se hace al vapor las hojas frescas. El proceso de producción de estos resultados en un mayor contenido de polifenoles como EGCG, un flavonol conocida. El té negro contiene de 3 a 10, mientras que los polifenoles del té verde contiene entre 30 y 40. ¿El té verde ayuda a perder peso? Definitivamente se hace! La propiedad de pérdida de peso de té verde es en realidad debido a la capacidad del EGCG para estimular la termogénesis o producción de calor. EGCG se logra mediante el control de las enzimas requeridas por el proceso metabólico. Por supuesto, el té verde no se realmente que se sienta caliente, sino que el EGCG en el té verde aumenta la capacidad del cuerpo s para quemar calorías, lo que significa que la cantidad de calorías que quema también se incrementará cada día. Otros componentes que se encuentran en los alimentos, como la capsaicina en los pimientos cafeína o calientes pueden estimular la capacidad del cuerpo s para quemar calorías, pero EGCG tiene un efecto más fuerte. Sin embargo, esto todavía no es magia que le puede dar resultados en un abrir y cerrar de té verde eye.Does ayudar a bajar de peso? Por supuesto que sí! Dado que el té verde tiene polifenoles, tiene un montón de grandes beneficios para la salud tales como la pérdida de peso. Con el té verde, usted puede perder peso rápidamente porque su metabolismo se mejora. Hay una gran cantidad de estudios que demuestran la eficacia y la gran EGCG está en aumentar el metabolismo del cuerpo s. Algunos científicos, nutricionistas y expertos médicos realizaron un estudio sobre el efecto del té verde en la pérdida de peso. Ellos participantes se dividieron en dos grupos: un grupo bebió el té verde y la otra bebió un tipo diferente de té. Los resultados del estudio mostraron que el grupo que recibió el té verde aumentó su metabolismo de la grasa corporal por 5 s, mientras que el otro grupo mejoró por sólo 2. Otro estudio también mostró que las mujeres que a menudo beben EGCG bebidas fortificadas como el té verde, pierden más peso que aquellos que dont.If prefiere el té verde a otras bebidas y realmente quiere perder peso, a continuación, compruebe usted mismo porque es posible que ya hayas tener un mejora el metabolismo. Sin embargo, si usted todavía está pensando en probar el té verde, entonces usted ve que empezar ahora, ya que es quizás una de las mejores opciones si usted quiere perder peso. Sólo un recordatorio de beber té verde no significa milagro durante la noche por lo que aún tiene que ser paciente y disciplinado como lo haría al intentar otros métodos de pérdida de peso. ¿El té verde ayuda a perder peso? Definitivamente no lo intente ahora!