Dejar de fumar es una opción que probablemente cruzó la mente de todos los fumadores en un punto. Si lo hiciera, tal vez ahora es el momento para hacer ese cambio en su vida. Los efectos negativos de fumar son ampliamente extendido y conocido por todos los fumadores, y sin embargo, no tienen ninguna influencia sobre ellos. Incluso si la información viene con imágenes de pulmones destrozados, dientes amarillos o bebés con malformaciones que todavía no tiene impacto en fumador. Así que la siguiente pregunta es qué debe suceder en la vida a los fumadores a hacer que finalmente toma la decisión y dejar de fumar? Los casos más comunes de las personas que dejan de fumar es cuando algo malo le sucede a un familiar o un amigo porque el fumar. Ver a su padre sufrir un ataque al corazón no es una vista bonita y puede influir incluso la persona más insensible. Pero, ¿es realmente necesario? ¿Por qué la gente no puede encontrar la fuerza en sí mismos para dejar de fumar sin tener que esperar una tragedia suceda? Fumadores tiene una mala influencia no sólo en sí mismo, sino en su familia que se ven obligados a respirar el humo de los cigarrillos también y sobre sus hijos que Puedes ver fumar y tienen la tendencia de copiar sus acciones. Se ha demostrado científicamente que los niños que tienen padres fumadores son más propensos a comenzar a fumar, por lo que no se quiere poner a sus hijos en el mismo riesgo que está tomando, o si usted quiere dejar de fumar? Dejar de fumar puede tener un buen efecto no sólo en su salud, pero en su apariencia. Usted será capaz de mantener sus dientes blancos, las uñas no serán de color amarillo más y usted será capaz de oler a perfume en lugar de smoke.Nowadays hay muchas maneras se puede dejar de fumar. Usted puede tratar de comprar un cigarrillo eléctrico que ofrece el mismo sabor, sabor y sensación como un cigarrillo de tabaco normal, pero no tiene otras sustancias perjudiciales, pero la nicotina y no tiene ningún humo. También ca intenta dejar de fumar hipnosis, una alternativa de tratamiento que funcione para usted. O simplemente puede detenerse; dejar de fumar y la fuerza para deshacerse de este mal habit.Although puede sonar nave, dejar de fumar es más que otro desafío que tiene que enfrentar. Estoy seguro de que muchos fumadores tienen algunas situaciones difíciles en la vida que se manejan muy bien, ¿por qué no ésta? Su sólo depende de usted, usted tiene los recursos necesarios para hacer eso, usted sabe que fumar es malo para usted, usted puede obtener ayuda profesional, usted puede encontrar una alternativa al consumo de tabaco, como los parches de nicotina o cigarrillos eléctricos, y tiene una amplia gama de opciones que puede elegir. Se necesita un poco de esfuerzo y mucha voluntad, y teniendo en cuenta la elección de vida cada uno hace en su vida, esto no es nada. Deja de esperar que algo terrible suceda y dejar de mentir a ti mismo que vas a salir mañana. Así que vas a dejar de fumar?