Como la mayoría de ustedes probablemente saben, los ataques de pánico son síntomas de una causa mayor, que yo no tengo suficiente espacio para discutir aquí, pero voy a tocar ahora. Los trastornos de pánico y la ansiedad plaga cientos de miles de personas, y en este mundo de ritmo rápido, nosotros no se dan cuenta de que está teniendo ellos a pesar de que la cantidad de personas que sufren de ataques de pánico son más de diez veces la cantidad que se utiliza para be.Before hablamos de cómo saber si usted está teniendo un ataque de pánico, vamos s hablar de la más uno es posible, y que s que los ataques de pánico a menudo don t duran más de unos pocos minutos. Cinco a quince minutos es el tiempo de ejecución normal para un attack.However pánico, durante esos cinco a quince minutos, estarán experimentando algunos síntomas muy asustadizos, y van a ser muy intenso. A menudo, se intensificará en cada momento passing.As lamentable, ya que es, la búsqueda de la causa raíz de un ataque de pánico individuo cualquiera que s desencadena no es fácil, y lo que es aún más difícil teniendo en cuenta que varían por la diferencia everyone.The en triggers gente s también pasa a ser la razón de que los varios síntomas falsos conocidos de otros desórdenes similares son experimentados y causados ​​a la persona en cuestión. Éstos van desde la sensación de un ataque al corazón, a los ataques de asma, e incluso paralysis.With temporal todo eso pasa, ¿cómo puede saber si usted está teniendo un ataque de ansiedad o un ataque al corazón? Síntomas de ataque de pánico, incluyen falta de aliento , o tal vez su corazón será rápido latir, es posible que tenga náuseas o dolor de pecho. Si usted tiene alguno de estos síntomas, o una combinación, se debe acudir de inmediato a su médico y obtener un diagnóstico. Usted puede estar a punto de tener un ataque al corazón o posiblemente, podría ser capaz de detener rápidamente los ataques de ansiedad Otros síntomas reveladores de los ataques de ansiedad serían: es posible que tenga una sensación impactante, es posible que se marea durante un periodo de tiempo o el pecho puede sentirse muy bien o restringido. Es posible que haya problemas para caminar de manera constante, o es posible que tenga una sensación un poco de hormigueo o entumecimiento en las manos o feet.A cara emocionada también es un signo muy común, como es la sudoración o de repente tienen un intenso sentimiento de gatillo fear.The o causa de sus ataques de ansiedad puede no ser inmediatamente obvio para usted. Se podría pensar que s sólo el estrés del trabajo, o usted puede ser que preocuparse por sus hijos, pagar las cuentas, o cualquier cosa realmente. Tal vez s foto día y tienes una espinilla. Podría ser cualquier cosa really.In hecho, usted podría tener un ataque de pánico en su vida, o ser constantemente plagado de ellos como un muy buen amigo mío tiene been.She s sido detenido por los ataques de pánico durante toda su vida, y que s bastante vergüenza. Por favor, no seas como ella.