Red sirve comida de mar , que puede ser una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega- 3 . Sin embargo , no todos los alimentos del Red Lobster es saludable , así que ten cuidado de la información nutricional de cada elemento del menú. Centro -Cut New York Strip Steak

corte en el centro de Nueva York Strip filetes de langosta roja contiene 480 calorías, 26 gramos de grasa, 11 gramos de grasa saturada y 820 miligramos de sodio , según RedLobster . com.
Chef Firma Pasta & Shrimp

Una porción completa de la firma del Chef Pasta & Shrimp contiene 510 calorías, 25 gramos de grasa, 11 gramos de grasa saturada y 2.180 miligramos de sodio .
crujiente Popcorn camarón

Una ración de crujientes palomitas de camarón de la langosta roja contiene 560 calorías, 29 gramos de grasa saturada , 3 gramos de grasa saturada y 2,144 miligramos de sodio.
ajo a la parrilla Camarones Jumbo

Una porción de camarones Jumbo ajo a la parrilla contiene 365 calorías, 6 gramos de grasa, 1.5 gramos de grasa saturada y 1,850 miligramos de sodio .
Buffalo Chicken Wings

Una porción de las alas de pollo búfalo de Red Lobster contiene 680 calorías, 39 gramos de grasa, 9 gramos de grasa saturada y 1,760 miligramos de sodio .