Granjas lecheras son fincas donde, por lo general, las vacas o cabras se crían para producir leche y de los productos como la mantequilla, crema de leche y helado, que casi siempre son alta energía produciendo productos. Algunos otros elementos que se conocen como los productos lácteos en diversos artículos de nutrición son la leche condensada, la leche al horno, queso cottage, ricotta fórmula, leche evaporada, queso fresco, suero de leche, cuajada, suero de leche, crema helada, yogurt congelado y mucho más. Valor nutricional de las explotaciones lecheras Productos Aquí están algunas maneras que muestran cómo los productos lácteos realmente ayudan a mantener una buena salud: la leche y el calcio son buenas fuentes para mantener ajuste del cuerpo: De acuerdo con los resultados de encuestas recientes, los investigadores han encontrado que el calcio de la grasa no deseados de arrojar en las células, y aumenta el ritmo al que se queman las calorías innecesarias. La leche contiene las vitaminas solubles en grasa A (retinol, para una buena visión y el crecimiento celular) D (para la mineralización ósea y ayuda en la absorción de calcio) E (previene celular y el daño tisular) y K (metabolismo óseo ayudas y coagulación de la sangre.) Leche También contiene las vitaminas solubles en agua B1 (Tiamina, mantenimiento de cerebro y corazón) B2 (riboflavina, esencial para los hidratos de carbono en la conversión de energía) B6 (piridoxina, bueno para el sistema nervioso) y B12 (cobalamina, para la formación de la sangre y el cerebro normal y . la función del sistema nervioso reducen el riesgo de cáncer de mama:. CLA o ácido linóleo conjugado de la leche inhibe el crecimiento de tumores mamarios en animales también, publicar mujeres menopáusicas con niveles más altos de ácido linoleico conjugado en sus tejidos grasos y arroyos de sangre tiene 70 menores . posibilidades de contraer cáncer de mama inhibir el cáncer de colon:. Alto consumo de productos de granjas lecheras se ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de colon tanto en los varones como las mujeres de 40 es realmente una gran ventaja de los productos lácteos ya que el cáncer de colon es uno . de las principales causas de muerte hoy Ayuda con la hipertensión: Según artículos de nutrición publicados en diversas revistas de salud, las personas que tienen un alto consumo de productos lácteos en su dieta redujeron sus niveles de presión arterial, que es (por supuesto) una de las principales causas . de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares Por otra parte, los productos lácteos también se han encontrado a los niveles de homocisteína, que es un factor importante responsable de la enfermedad cardíaca de la lucha IRS (síndrome de resistencia a la insulina). Las personas que tienen sobrepeso, tienen hipertensión, colesterol alto, hipertensión arterial triglicéridos y débil metabolismo de la glucosa se dice que sufren de IRS productos lácteos se han encontrado eficaces en el tratamiento de este síndrome mortal Inhibir los riesgos de crecimiento maligno de ovario:.. Según estudios recientes, las señoras con una alta ingesta de productos lácteos mostraron una menor probabilidad de . cáncer de ovario a mantener los dientes en buen estado: Los niños a menudo se les enseña que la leche ayuda a desarrollar dientes fuertes, pero pocos saben que el calcio en el queso y la leche realmente combate la formación de placa y ayuda a cubrir los dientes, que protege contra todas cavities.Besides esto, como se ha mencionado en muchos artículos de nutrición de calidad, los productos de las granjas lecheras son la mejor manera de luchar contra frágil, bones.So débil, cuando se selecciona cualquiera de los diversos productos lácteos disponibles, usted puede estar seguro de que usted está haciendo un muchas cosas buenas para su salud.