Usted sabe que una industria ha entrado en su cuenta cuando ves medios de prensa, revistas, e incluso agencias gubernamentales centradas enorme cantidad de atención en los productos y servicios que ofrece la industria. Suplementos nutricionales sin duda en forma la factura, ya que los debates y exámenes de su eficacia son ahora comunes en casi todos los ámbitos de la sociedad. Millones de estadounidenses y otros alrededor del mundo utilizan los suplementos de nutrición de una forma u otra y el crecimiento de estas ayudas nutricional sólo se espera que aumente en los próximos años. Así que, ¿cuáles son los suplementos nutricionales más comunes en el mercado hoy en día? Algunos de los más popularVitamin C sigue siendo uno de los suplementos nutricionales más comunes y populares, y su reputación para ayudar a la salud en general y la reducción de los síntomas del resfriado común están bien documentados . Por supuesto, esa no es la única vitamina que ha gozado de una reputación casi mítica en los últimos años y que ha tenido esa reputación reforzada a través de la investigación reciente. Tomemos, por ejemplo, la vitamina A. Las zanahorias, que contienen altas concentraciones de esta vitamina, desde hace mucho tiempo han mantenido como un alimento milagroso para la salud ocular. Bueno, resulta que es verdad! De hecho, la vitamina A en las zanahorias no es sólo esencial para la salud ocular, pero desempeña un papel en la mejora de la inmunidad, así. Cualquier plan para el uso de suplementos de nutrición debe incluir vitamina A prominently.Health para el corazón, el cerebro y los suplementos spineOther también se han encontrado para desempeñar un papel importante en varios aspectos de la salud. La vitamina E ha sido elogiado por su energía dándole poderes, pero nueva evidencia demuestra que puede ser aún más importante por su capacidad para reducir las posibilidades de enfermedades del corazón en las personas que reciben 200 o más miligramos de la vitamina cada día. El ácido fólico es uno de los suplementos nutricionales más comunes que muchas personas nunca han oído hablar. Para las mujeres embarazadas, sin embargo, la capacidad del ácido fólico s para proteger el cerebro y la columna vertebral de los bebés no nacidos hace que sea uno de los suplementos nutricionales más importantes que deben take.The nueva encuesta reciente de # 1A sorprendió a muchas personas al revelar que, entre los suplementos nutricionales, la más comúnmente utilizado es el aceite de pescado. Este suplemento de omega 3, incluso ha superado las multivitaminas siempre popular para reclamar el primer lugar en la lista de la mayoría de los suplementos más populares. En la encuesta, ConsumerLab encontró que casi tres de cada cuatro usuarios de suplementos de aceite de pescado identificado como su primera opción. Recursos como la vitamina D y varios probióticos todavía están en la lista de los más comunes, pero habían perdido algún favor en los últimos polls.In el embargo, que los suplementos nutricionales son asuntos más utilizados por menos de lo que son los adecuados para sus necesidades particulares. Y esa es la belleza de estos suplementos. Si usted puede identificar las áreas débiles de su propia dieta, hay un suplemento disponible para satisfacer casi cualquier deficiencia. Para la mayoría de la gente, sólo uno de los suplementos más comunes suele ser suficiente para mejorar la salud y el bienestar:. La multivitamina diaria