Desde hace tiempo se ha observado que los seres humanos son criaturas de hábito. Todos tendemos a gravitar hacia las rutinas establecidas que nos permitan poner orden en nuestra vida cotidiana. Para muchas personas, sin embargo, alrededor de un dos por ciento de la población en un momento dado, el deseo natural por el orden y la rutina puede convertirse en algo mucho más peligroso para la salud mental y emocional. De hecho, para las personas que sufren de este trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), la vida puede llegar a ser una batalla constante para superar los pensamientos e impulsos no deseados que impiden su capacidad de vivir una vida normal. La superación de cualquier tipo de trastorno compulsivo a menudo requiere de aquellos que sufren de la enfermedad de romper con la rutina y la cuestión establecidas por qué necesitan este tipo de rutinas en el primer place.Why son rutinas importantes? El hecho de que las rutinas son tan comúnmente adoptada por casi todos los individuos es uno de los obstáculos mayores que sufren de cara compulsivo en sus intentos por romper el ciclo de la obsesión y la compulsión. Aún así, las rutinas siguen siendo una parte importante de nuestras vidas. Proporcionan seguridad y un sentido de orden que de otro modo difíciles de conseguir en un universo que, con demasiada frecuencia puede parecer caprichosa y arbitraria. Por el contrario, las rutinas tienden a tranquilizar a la gente que hay patrones a la vida que se puede confiar en una base diaria. Por desgracia, estas rutinas a menudo pueden ir de las manos en los casos en compulsivo manifests.How malo OCD? Trastorno obsesivo compulsivo puede ser debilitante para muchas personas, que afecta a su capacidad de vivir vidas por lo demás normales. Rutina no es el enemigo de la persona que sufra de algún tipo de trastorno obsesivo compulsivo, pero algunos aspectos de un individual de rutina a veces puede comenzar a ejercer una razonable cantidad de influencia en la vida. La peor parte del trastorno compulsivo es que incluso los pacientes que reconocen su existencia en sus vidas se sienten incapaces de resistir la conducta obsesiva y compulsiva que causes.However, hay algunos que creen que los temores subyacentes que desencadenan pensamientos obsesivos que conducen a comportamiento compulsivo puede ser capaz de ser logrado mejor si el paciente puede de alguna manera de liberarse de la dependencia total de la rutina, o por medio de una mejor gestión de la propia rutina. Por ejemplo, ya que la mayoría OCD involucra limpieza repetitiva, el examen de las cerraduras y electrodomésticos, y otras actividades, una forma de disminuir los temores subyacentes que causan estas compulsiones pueden ser tan simples como el uso de una lista para tener en cuenta cuando las cosas son done.Is sólo otra forma de rutina? Por supuesto, habrá aquellos que dicen que el intento de afectar compulsivo mediante la introducción de una nueva forma de rutina en la vida del paciente s podría ser una solución menos que ideal. Sin embargo, dado que tanto el TOC y rutinas humanas comunes tienen su origen en un nivel de miedo o de otra, utilizando una lista de verificación de rutina para ayudar a controlar y tranquilizar al paciente compulsivo puede ayudar a satisfacer los temores subyacentes que causan tales excesiva dependencia de las rutinas compulsivas . Es una forma sencilla de satisfacer la necesidad humana de rutina mientras que también proporciona un medio para disminuir los niveles de compulsión estos pacientes se sienten.