Si usted desea ganar el peso, entonces usted debe entender que el estado biológico que su cuerpo está en cuando se está construyendo músculo se llama anbolism y el anabolismo es la única condición que desea estar en si su objetivo es aumentar de peso muscular de graves. Desafortunadamente, las personas delgadas o no ganadores, ya que a veces se llaman, son rara vez alguna vez en un estado anabólico, debido a su naturaleza de alta tasa metabólica y su dominio natural de las hormonas catabólicas (hormonas degradación muscular). Por lo tanto, si usted es el tipo delgado que quiere subir de peso, debe aumentar su propia producción de hormonas anabolizantes, hormonas de crecimiento humano y, en particular, la testosterona, que es la hormona principal para la construcción de muscles.The problema es que la investigación ha demostrado que sólo el uno por ciento de los niveles de testosterona en un hardgainer s son realmente disponible para estimular el crecimiento muscular. Esta es una mala noticia, y de hecho es una de las principales razones por las que la gente flaca terminaron perdiendo su peso muscular son capaces de poner de todo su gimnasio workouts.You ver, y estoy asumiendo que usted es una persona con dificultades y una persona flaca s el cuerpo se deshace naturalmente de cada gramo de músculo que ganar porque de disminuir el nivel de testosterona y el aumento de la degradación muscular hormonas catabólicas! Entonces, ¿qué se puede hacer para evitar que esto suceda? Bueno, la buena noticia es que hay una solución. Basta con sólo elevar el nivel de las hormonas anabólicas como la testosterona en su cuerpo. No, no estoy defendiendo que sin duda utiliza hormonas de crecimiento sintéticas (esteroides) para hacer eso. De hecho, puede ser peligroso si se hace eso. La solución es hacer que su cuerpo a producir más de sus propias hormonas de crecimiento naturales anabólicos como la testosterona y la insulina! Pregunte a cualquier culturista o musculoso chico y ellos le dirán lo importante que es para sacar a relucir sus niveles de testosterona para embalar en libras y libras de peso muscular. Así que las preguntas son ¿cómo se va a hacer de su cuerpo a producir más testosterona? Cómo ajustar su cuerpo s sobremarcha anabólico, aumentando al mismo tiempo la producción de testosterona, mientras que la saturación de las fibras musculares con un torrente de insulina construcción de masa muscular para obligar a las fibras musculares para crecer más allá de sus limitaciones actuales, aquí un truco para lograr esta poderosa hormona impulsar beneficio . Usted ve, las hormonas de crecimiento que su cuerpo s testosteronas y sobretensiones en la noche cuando se duerme. Este es el tiempo que sus construcciones y reparaciones de carrocería muscular. Sí, ganas músculos cuando se duerme, no en el gimnasio como comúnmente se thought.But el problema es que cuando te despiertas por la mañana, su nivel de testosterona cae en picado aguda y la testosterona de sobra consigue sin usar por sus músculos y su cuerpo s hormonas catabólicas tomar el relevo. Sin embargo, puede superar este reto y mantener o incluso aumentar su level.So testosterona cuando te despiertas por la mañana, consumir inmediatamente una comida de alto índice glucémico de los carbohidratos azucarados y con almidón y proteínas de alta calidad, tales como plátano, algunos cereales para el desayuno y el suero batido de proteína mezclada con leche sin grasa. Esta combinación de nutrientes creará un aumento a corto plazo de la insulina, que actuará como un medio de transporte rápido para sus testosteronas restantes y disparar directamente a las células musculares para detener la pérdida de músculo catabólico y permitir un mayor crecimiento muscular. Es precisamente esta simple! Pruebe este método para conservar sus niveles de testosterona y las hormonas de crecimiento y ver si funciona para usted. Otro método fácil es tomar hormonas de crecimiento humano y la testosterona realeasers suplementos para estimular sus producciones anabólicos naturales. Estos son los suplementos a base de hierbas para estimular a su cuerpo a producir más de lo tuyo hormones.The crecimiento natural es recordar esto, si realmente quieres ganar masa muscular, entonces usted debe aumentar su nivel de testosterona y la insulina. Hay muchas maneras de hacer esto y voy a hablar de eso en otro artículo.