Súper es un término usado para describir cualquier naturaleza de los alimentos s que los nutricionistas y profesionales de la salud consideran mayoritariamente como un alimento casi perfecto. Si bien no existe una definición aceptada de manera uniforme por el término, por lo general se refiere a cualquier alimento que contiene proporcionalmente una gran cantidad de elementos de alta nutricionales como vitaminas, minerales y phytochemicals.Phytochemicals, por cierto, son sustancias químicas que tienen propiedades de lucha contra la enfermedad. (Un fitoquímico comúnmente conocido es el beta caroteno, por ejemplo). Las frutas frescas y los vegetales contienen fitoquímicos que han demostrado reducir el riesgo de cáncer y la inflamación, mientras que el fortalecimiento de los system.Examples inmunes de súper alimentos: Algunos alimentos que son ampliamente considerados como súper alimentos son relativamente comunes que son bien conocidos por la mayoría de la gente. Mientras tanto, otras son relativamente raros y un poco más difícil de superalimentos find.Some que comúnmente se pueden encontrar en un supermercado son judías, arándanos, uvas rojas, papaya, pomelo rosado, brócoli, avena, naranjas, calabaza, salmón, soya, espinaca, té, tomates y walnuts.Meanwhile, hay otros súper alimentos que son un poco más raras, como la espirulina, semillas de lino, guinoa, chlorella, maca, noni, mangostán, goji berry, acai, camu camu, hierba de trigo, la cebada forrajera , cereza acerola, y las algas verdes azules sólo para nombrar unos pocos. La mayoría o la totalidad de éstos se pueden encontrar fácilmente en las tiendas naturistas locales y websites.Spotlight de algas verde azules: Uno de los más interesantes es el súper llamado azul de las algas verdes. El nombre científico es Aphanizomenon flos aquae. En su estado natural, es una planta acuática simples que se pueden encontrar de forma natural en los ríos, lagos y estanques. A pesar de ser llamado algas, en realidad es un tipo de bacteria llamada cyanobacteria.Blue algas verdes es uno de los pocos súper alimentos enumerados arriba que generalmente no se consume tal cual, sino que se toma en forma de pastilla o en forma de polvo, mezclado con otros nutrientes foods.This súper ricos es rica en nutrientes y muy digerible. Contiene proteína de alta calidad, ácidos nucleicos, hidratos de carbono, y enzimas. También es una gran fuente de beta caroteno, vitaminas, minerales y chlorophyll.Like su primo lejano spirulina, se cree que el súper para estimular el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir las infecciones. Algunos estudios muestran que puede aumentar el crecimiento de bacterias beneficiosas en los intestinos. La clorofila de las algas verdes azules puede ayudar en la curación de heridas y burns.It es fácil ver por qué las algas verdes azules se conoce como un súper alimento: contiene tantas nutrients.Ways para consumir Azul Verde AlgaeIncorporate el súper en su dieta utilizando la forma de polvo, en: * sacude: tratar de mezclar con ingredientes naturales como frutas frescas, semillas de cáñamo, aceite de semilla de lino y miel * smoothies:.. mezclar las algas verdes azules con la carne de coco y agua para un verdadero placer * tónicos: Mezcla en agua y añadir un toque de limón, sal marina y pimienta de cayena * con avena:. mezclar las algas verdes azules con harina de avena, mantequilla de almendra cruda, jarabe de arce o miel de agave para un delicioso treat.This súper alimento contiene una gran cantidad de proteínas dinámicos , fitoquímicos, ácidos nucleicos, enzimas y carbohidratos que estimulan el sistema inmunológico. Cuando el polvo se mezcla con batidos, batidos y otros alimentos naturales, que pueden ser no sólo un tratamiento extremadamente nutritivo, sino también un muy delicioso uno, también.