Doga (rima con yoga) es un nuevo tipo de práctica de yoga asociado que se hace con un tipo especial de amigo. Su dog.That criatura de las patas peludas y aliento cuestionable, socio yoga? Bueno, tal vez no es tan extraño como sounds.Doga un movimiento creciente, con clases que salte para todos los Estados, dos libros sobre el tema, un DVD de instrucciones, y la forma de vídeos en todo el Internet. Bueno, tal vez todo es una exageración, (los videos havent ido viral bastante aún), pero es sólo cuestión de tiempo antes de que usted estará viendo que Shih tzu hacer el saludo al sol con Letterman.So cómo es exactamente lo que usted hace con su asanas perro? Tengo un Ridgeback que siempre ha despreciado ser excluido de mi práctica de yoga por la mañana. Nunca esperé que mi compañero de Pranayama desde mis primeras cintas de yoga me exhorta a despejar la sala de distraer a las mascotas, y estudiadamente seguido este advice.Yobi, el Ridgeback, nunca aprobado. Induciendo culpabilidad, lastimeros gemidos suaves, siempre filtradas debajo de la puerta en cuanto me di la vuelta a la mat.But hoy, abro la puerta y seguir el consejo de Dogas fundador, Suzi Teitelman: Invito Yobi en mi alfombra. Tan pronto como me inferior a su altura, se convierte en emocionado y un poco desesperada. Se lame la cara feliz. Me ofrece su muy áspera, pata cuidado un. Mueve su cuerpo para permanecer por delante de mí, y espera a que se frota. Se inclina hacia mí. Con calma, pongo las manos en la espalda, y tratar de coordinar la respiración con la suya. Es meditativo para mí, pero al parecer aburrido para él. Después de un minuto más o menos, se lanza hacia fuera una señal, y se abaja, el estilo de león sobre el tapete. Creo que detecto un eructo, pero sigo concentrarme en mi respiración, de tocarlo. Descansa la cabeza y espera. Después de un par de minutos, me muevo a la siguiente secuencia: mi mirada. Pero esto requiere de socios para hacer frente a los demás y Yobi todavía está transversalmente. Me asomo a él para moverse, pero parece felizmente en paz, así que en vez, puedo reorganizar mi mismo hacia él, levantando la cabeza con las manos y mirando a los ojos. Ponemos en contacto momentáneamente (para todos dos segundos), y luego se levanta una ceja, rollos a su lado y comienza una siesta. Claramente, la sesión Doga ha terminado. Termino mis secuencias de yoga estoy con él a mi lado, ligeramente ronca. Yo me ocurre que he fracasado en este negocio Doga: hemos logrado ni una asana together.I llamar a mi amiga Jeannie en Nueva York para pedir consejo. Ella y su perro Hardcore (dont ask) Asistir a las sesiones semanales Doga en Manhattan y son practicantes avanzados. Oh, por amor de Dios, dice, Dogas todo sobre la unión y conexión. Pasar tiempo juntos. Si usted tiene que ayudar a estirar un poco, eso es genial, pero no es el punto. ¿Hizo usted sonríe, relájate? En realidad, me oí decir, era la cosa más tranquila a tenerlo allí junto a me.Thats entonces. Escuche a su perro. Hes que enseñar lo que significa estar en el moment.Quite un instructor, que Ridgeback.