Acacia fibra es buena para una dieta porque al igual que toda la fibra que trabaja para que se sienta satisfecho. Además, algunas personas tienen estómagos sensibles y encuentran que la fibra de psyllium se encuentra en productos como el Metamucil puede irritar los intestinos, y que acacia es una buena alternativa. Fibra de acacia también es especialmente bueno para mantener los niveles de azúcar de sangre sanos, lo cual es bueno para la dieta. Fibra de acacia se ha utilizado durante siglos para la alimentación y usos medicinales. Se extrae de la savia del árbol de Acacia senegal. Es muy soluble en agua y es un alimento nutritivo, buena fuente de fibra. Importancia de la Fibra Soluble

fibra de acacia es rica en fibra soluble que puede ayudar a controlar enfermedades como el síndrome de intestino irritable (IBS), y también puede reducir el colesterol, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y reducir el cáncer de colon riesgos. La fibra soluble también retarda la absorción de grasas e hidratos de carbono en el torrente sanguíneo. La absorción lenta mejora la glucemia (azúcar en la sangre /insulina) control, regula la presión arterial y ayuda a prevenir la formación de radicales libres que causan el cáncer y el envejecimiento.
Menos Distensión con Acacia

Acacia fibra estimula el desarrollo de una buena flora intestinal (bacterias) y menos de 15 gramos al día no va a causar los mismos síntomas gastrointestinales que otros suplementos de fibra soluble hacen. Algunos de los problemas asociados con otros suplementos de fibra son de gas, calambres y distensión abdominal. También es importante tomar suficiente agua con cualquier fibra o esto puede provocar molestias intestinales también.
La pérdida de peso y la diabetes

fibra Acacia es bueno para la pérdida de peso y la diabetes. La fibra ayuda a retrasar la absorción de una comida y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. También activa una hormona plenitud, CCK, que indica al cuerpo que deje de comer porque está lleno. La investigación también ha demostrado que la fibra ayuda a bloquear la absorción de calorías mediante la eliminación de los alimentos sin que se descompone.
Formas de Acacia Fiber

fibra Acacia está disponible en polvo o forma de píldora y en alimentos como las barras de desayuno. La píldora se puede tomar con agua y el polvo se puede disolver en agua o jugo o se puede incorporar en recetas. Polvo de acacia se puede agregar a yogur, cereales, sopas, sándwiches, cazuelas, productos de panadería y muchos otros alimentos.