¿Esta usted describe? Entras en la sala de estar para conseguir algo, sólo para llegar allí y olvidar lo que necesitabas? A menudo se oye Sí, ya me lo contaste o possiblyyou pensó que le dijiste a alguien, pero en realidad nunca verbalizado. Alguien le dice su nombre y 90 segundos más tarde se dice Ok, dime tu nombre again.Perhaps no eres tan joven como solías ser, usted ve más en su plato para no perder de vista o usted ha diagnosticado una o incluso sin diagnosticar condition.Whatever médico la razón que parece estar plagado de una mala CRS caso de que no puedas recordar corto. Lo más importante, si usted no ha tenido un examen físico por un tiempo a ver a su médico. Usted tendrá que descartar algo grave que puede ser la causa de su CRS. Salvo los hallazgos graves se pueden tomar algunas vitaminas, hierbas y otros suplementos para ayudar a recuperar parte de su memoria. Las hierbas, las vitaminas y los suplementos indicados más abajo pueden ácidos grasos help.Essential, también conocidos como aceites de pescado o EPA DHA son conocidos por su actividad anti inflamatoria. Además DHA se requiere para la función normal del cerebro en adultos. La disminución en el contenido de DHA del cerebro están asociados con la edad relacionados con el deterioro cognitivo, la demencia y Alzheimer disease.Studies s sugieren que polifenol que se encuentra en la piel de las uvas rojas y algunas otras plantas podría proteger contra la inflamación y cognitivas disorders.Alpha lipoico (ALA) es también un agente antioxidante primera clase en las enfermedades neurodegenerativas debido al hecho de que podría interrumpir daño de los radicales libres en varios puntos. Se ha demostrado que elevar antioxidantes en diversas regiones del cerebro y mejora la memoria. Además, ALA respalda los niveles saludables de glucosa en sangre y la insulina activity.Coenzyme Q10 es un cofactor antioxidante que s ha demostrado que protege el cerebro. Además de ser un potente limpiador de radicales libres, la CoQ10 ha demostrado ser eficaz en una amplia variedad de edad relacionado conditions.Vitamin E es el antioxidante principal que se encuentra en todos los tejidos. Los bajos niveles de vitamina E se asocian sistemáticamente a un mayor riesgo y la incidencia de las enfermedades neurológicas, como la enfermedad de Alzheimer y Parkinson. En un estudio de pacientes con Alzheimer, el tratamiento con 2000 UI de vitamina E por día durante dos años fue beneficioso para retrasar el resultado primario (tiempo hasta la ocurrencia de la muerte, institucionalización, pérdida de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria, y la demencia severa ) de la enfermedad progression.Ginkgo extracto de Ginkgo es un tratamiento aprobado para la demencia en Alemania y es la única sustancia sin receta considera un tratamiento para la demencia en Canadá. Ginkgo biloba es un extracto disponible. Mejora la eficiencia mental en pacientes ancianos con insuficiencia leve o moderada de memoria. Que s también se muestra para mejorar la función cognitiva en pacientes con demencia, para mejorar el flujo de sangre al cerebro mejora el rendimiento cognitivo en pacientes con enfermedad de Alzheimer s. Además dijo que s para mejorar la memoria en las hierbas persons.Adaptogenic jóvenes se ha demostrado para reducir los efectos negativos del estrés. Debido a la disminución de la capacidad para manejar el estrés y el aumento de los niveles de glucocorticoides asociados con el envejecimiento y la neurodegeneración, las hierbas con propiedades adaptogénicas pueden ser beneficiosos. Hierbas ayurvédicas como albahaca santa, ashwagandha y brahmi tienen una influencia positiva en la función mental, la respuesta de estrés y cognition.Carotenoids son una clase de pigmentos vegetales naturales que ofrecen los colores rojos y amarillos brillantes de color naranja, frutas y verduras. Una ingesta equilibrada mezcla de carotenoides que se encuentran en una dieta saludable, permite la mejor protección contra damage.Folate y vitaminas B6 y B12 oxidativo son necesarios para la función apropiada del cerebro. Las deficiencias de estos nutrientes pueden causar falta de memoria, confusión, pérdida de memoria, demencia, depresión y cambios de humor y sensoriales. Un estudio indicó que el deterioro relacionado con la edad de la función cognitiva está probablemente relacionado con deficiencias de vitaminas y es evitable o reversible con mejores vitaminas especialmente la vitamina B12, vitamina B6 y folate.Additionally, los científicos que buscan una cura para la enfermedad de Alzheimer s han descubierto un potencial en el hierba salvia. Comprobación de los escritos de los herbolarios a trabajar hace 4 siglos los científicos ingleses descubrieron una notable mejora en la capacidad de memoria de los pacientes de Alzheimer que tomaron extracto de aceite de salvia. El hallazgo fue consistente con un descubrimiento realizado por investigadores del Centro de Investigación de Plantas Medicinales Universidades ese sabio protege un producto químico destruido en Alzheimer s.