Fiber libres son útiles para las personas con diarrea crónica que necesitan ya sea menos fibra en su dieta o necesita su cuerpo para digerir los alimentos que están consumiendo menos. No permanecer en una dieta libre de fibra durante demasiado tiempo; fibra es un nutriente esencial para vivir una vida sana. Si los problemas persisten, consulte a un profesional de la medicina. Carne

comer casi cualquier tipo de carne es aceptable en una dieta sin fibra, la carne no tiene fibra. Carnes ligeras como pollo, pavo o salami son mejores porque tienen menor contenido de grasa y calorías que la carne de res, cerdo o cordero. Carne o caldo de pollo es la más saludable para el contenido calórico, a pesar de que no ayudará a su residuos sólidos tanto. Sin embargo, la mayoría de estas carnes no se pueden comer con los condimentos populares como el ketchup o mostaza, que no contiene fibra
Dairy

queso y la leche son alimentos ricos en fibra libres que. puede ser consumido regularmente. El queso es generalmente alta en calorías y grasa, pero hay opciones saludables como queso cottage bajo en grasa y ciertos tipos de queso cheddar. El yogur y sorbete también baja en grasas y calorías que la opción es una fibra libre. Con los huevos, es difícil comer con opciones saludables, pero los huevos duros que el contenido calórico más bajo de cualquier forma de huevo preparado.
Mariscos

mayoría de los mariscos no tiene fibra y siempre alimentos saludables promoción. Los mariscos, como almejas, camarones y cangrejo tiene el contenido calórico más bajo de cualquier marisco. Usted puede servir mariscos con mantequilla derretida, aunque eso hará que la comida rica en grasas y calorías. La mayoría de los filetes son bajos en fibra, así, y promover la salud de más de otros productos del mar envasados ​​como sardinas y atún en lata.