Todo el mundo sabe que la contratación de un entrenador personal puede ser una gran inversión en su salud y estado físico. Hay muchos factores a tener en cuenta cuando se realiza la búsqueda de entrenamiento personal, pero eso es un tema para otro artículo. Hay miles de entrenadores personales por ahí y la clave es encontrar a alguien que tiene un amplio conocimiento del cuerpo humano, está certificada y asegurada, puede motivar y crear un ambiente de entrenamiento intenso, puede divertirse y mantener el interés, y pueden obtener resultados . Como un entrenador personal en Boston, Massachusetts Veo a muchos clientes que buscan perder peso y grasa corporal, caen algunas pulgadas, ganar fuerza, y buscar magra y toned.While la mayoría de mis clientes tienen objetivos similares, es importante crear programas que se ajustan para cada individuo. A la larga, todo el mundo quiere verse y sentirse better.About hace cuatro meses empecé a implementar pequeño entrenamiento personal en grupo en mi programa. Muchos de mis clientes les gusta entrenar por la mañana antes del trabajo o en las tardes después del trabajo. Me resultaba que era difícil de programar todo el mundo y por qué no ponerlos juntos y ver cómo les gusta it.I personas agrupadas de acuerdo a los niveles y metas de acondicionamiento físico, y también de acuerdo a los tiempos que normalmente entrenan. Nuestros grupos están formados por entre 2 y 6 personas y nos entrenan 2 días a la semana durante 50 60 minutos. Ese bloque de tiempo incluye una seguridad completa calentamiento dinámico y Movilidad, acondicionamiento y trabajo de fuerza, entrenamiento de la base, y un método stretch.This de enfriamiento de la formación personal ha sido un gran éxito para mis clientes. Las personas están disfrutando de sus entrenamientos y, sobre todo, al ver resultados.1 increíbles. El pequeño número de clientes me permite ver todo el mundo y evaluar técnica para garantizar la seguridad. En una clase de grupo grande, es difícil para el instructor para ver todos. Con la formación de grupos pequeños a obtener el uno contra uno attention.2. Los clientes todavía tendrán atención personalizada. Es fácil para mí para caminar, hablar con todos y mantengo motivated.3. Los clientes me pueden hacer preguntas y podemos hablar de cualquier problema. Durante las sesiones de entrenamiento todo el pueblo se estarán presentando los mismos ejercicios juntos, pero si alguien tiene una lesión o no se siente 100 en ese día, los cambios se pueden hacer con facilidad y seamlessly.4. Las personas adquieren la motivación de otros miembros del grupo. Cuando tienes 3 5 personas contando con ustedes para estar allí todos los días, es muy motivador. Los clientes ahora odian perder una sesión de entrenamiento, ya que no quieren perder la oportunidad de todo lo que hicimos ese día. Ver a otro miembro del grupo realiza un ejercicio difícil o empujar más allá de sus límites también se le da a cada persona un poco motivation.5 adicional. Nos hacer más cosas en los entrenamientos que en un 1 contra 1 ambiente en el que se pasó mucho tiempo hablando. La única conversación se lleva a cabo entre los ejercicios y durante el calentamiento y enfriamiento. Los clientes se mueven rápidamente a través de la formación del estilo de circuito metabólico por lo que hay poco tiempo para charlar. Tenemos mucho trabajo por hacer y no hay tiempo de llenado con charla ociosa. Tenemos un gran tiempo de entrenamiento y divertirse, pero todo el mundo empuja a la limit.6. La inversión en formación es mucho más efectivo que el entrenamiento personal costo. Entrenamiento personal en grupo es de unos 50 más barato que uno en un entrenamiento personal. Clientes ver un gran retorno de su inversión y un menor costo que les permite mantener de nuevo que viene, lo que conduce a la increíble resultados.7. Las personas se divierten y ganan un elemento social. Entrenamiento con 4 5 otras personas es motivador y divertido. Nosotros bromeamos, motivamos y nos reímos. Los clientes reciben un entrenamiento increíble y también ganas de venir al entrenamiento porque se desarrollan amistades con sus compañeros de grupo miembros.8. Hay tiempo entre las series para hablar acerca de la nutrición, hidratación, y otros temas que son necesarios para una salud óptima. Creamos un programa completo cambio de estilo de vida. Los clientes son capaces de discutir los problemas o éxitos que están teniendo. Otros miembros del grupo pueden relacionarse y opinar sobre sus experiencias, así como obtener asesoramiento y orientación de myself.If usted está mirando para conseguir increíblemente en forma, delgado y saludable que recomiendo mirar en pequeño grupo de entrenamiento personal en su área. Una vez que encuentre un entrenador que puede confiar y que puede administrar varios individuos, usted estará bien en su camino a un gran físico. Pequeño entrenamiento personal en grupo mantiene motivado, que empuja a los límites, a mantenerse seguro y supervisado, le dan la oportunidad de hacer grandes amigos, y lo más importante le dará resultados increíbles.