En la mayoría, si no todos los países desarrollados, la obesidad y las enfermedades crónicas causadas por el exceso de peso es una crisis de salud reconocido y declarado. Esta condición se llegó a declarar como una epidemia en todo el mundo por la Organización Mundial de la Salud (OMS. Si usted tiene sobrepeso u obesidad, en este artículo sobre la hormona leptina tendrá un impacto directo en que para llevar una vida más sana y más feliz con riesgos mucho más bajos de peso diseases.Because relacionada con el enorme impacto negativo de salud, pérdida de productividad, el aumento de los costos médicos y los subsidios y por la simple razón de la estética, enormes cantidades de investigación y miles de millones de dólares se invierten cada año en la industria de la pérdida de peso para entender la obesidad flagelo y la forma de deshacerse del balance energético it.The y la regulación del peso corporal son complejas funciones que se controlan en general por predisposición genética y las hormonas. Ahora se sabe que nuestro peso corporal es regulada en torno a una gama muy estrecha de unos 10 a 15 libras en la teoría average.This fue desarrollado por numerosas investigaciones han confirmado una y otra vez que las personas que han perdido una cantidad significativa de peso por lo general regresan a su punto de partida de peso durante un período de tiempo. Para aquellos de ustedes que han perdido peso con éxito antes y ganado todo de vuelta no se sorprenderá con este hallazgo. Entonces, ¿cómo superar este fenómeno? Verás, nuestro cuerpo se adapta a menores o mayores de comer, cambiando 3 funciones metabólicas básicas. Ellos son su tasa de metabolismo en reposo, el metabolismo durante las actividades físicas y el metabolismo de la ingestión de alimentos que se consumen. Así que durante la pérdida de peso, el metabolismo de su cuerpo s se ralentizará que a su vez provoca menos calorías que se queman en forma de energía. Esto hará que sea más difícil para que usted pierda más peso y, como tal, , se mantenga dentro de los límites del rango de peso como earlier.There metioned muchas cosas que la gente hace cuando se someten a un programa de pérdida de peso que molesta su mecanismo metabolismo por lo que, la mayoría de las dietas don t trabajo! Apuesto a que sabe que desde que tiene probablemente ha estado en algún tipo de dieta antes. Esto se debe a que las dietas son demasiado difíciles de mantener, o si ha perdido algo de peso, probablemente habría puesto a todos de vuelta otra vez. Al menos para la mayoría personas.Todas no es pesimismo y la fatalidad Si tiene sobrepeso, porque en realidad se puede ajustar la producción propia leptina natural del cuerpo s para perder y mantener su peso de forma permanente. Nunca he oído hablar de la leptina antes? ¿Qué es la leptina y por qué es una hormona de la pérdida de peso? En la década de 1950, los científicos encontraron una defecto genético en ratones que llevaron a la obesidad mórbida en espiral en un experimento controlado. Descubrieron que los ratones con esta enfermedad pesan hasta 3 veces mayor que la de los ratones de la media y que tenían un apetito más voraz. Los científicos descubrieron, además, que estos ratones obesos eran deficientes en una proteína transmitidas por la sangre que regula el hambre y el peso corporal. Esta proteína fue identificada como la leptina en 1995 y su nombre se deriva de la palabra griega delgada. leptina es ahora aceptado como el principal regulador del apetito y el metabolismo en los seres humanos. Este hormona es segregada principalmente de nuestros tejidos grasos, aunque pequeñas cantidades de leptina también se producen en el estómago y el placenta.Leptin une a los receptores que causan señales hormonales para ser liberados que puede limitar el hambre y por lo tanto puede controlar el consumo de alimentos. La mayor concentración de receptores de leptina se encuentran en la parte del hipotálamo del cerebro y esta es la razón por la que el hipotálamo juega un papel vital en el peso corporal El Reglamento de la hormona leptina una persona s tiene muchos efectos en el cuerpo que incluyen: metabolismo inhibitionRaise hambre y por lo tanto quemar más fatStimulates actividades de quema de grasa en los músculos y liverNow, ya que la mayoría de leptina es producida a partir de tejidos grasos, entonces la gente con sobrepeso y obesos tendrán más leptinas, ¿verdad? Así que ¿por qué todavía sobrepeso? Ves, ahora se sabe que los niveles de leptina consistentemente elevados perjudicar el funcionamiento de los receptores de leptina, lo que requiere una mayor secreción de leptina para producir el mismo efecto. Así que la producción de más leptina para bajar de peso no es la respuesta a la pérdida de grasa, sino que regula su producción is.In otras palabras, para bajar de peso con la ayuda de la leptina, debe saber cuándo comer, qué comer y con qué frecuencia debe comer. Sí, incluso se puede consumir alimentos con lleno de carbohidratos y calorías si se comen en el momento correcto y la cantidad que realmente puede ayudar a producir leptina bajar de peso: También se le alegra saber que no sólo la hormona leptina tiene un impacto sobre el metabolismo y controlar el apetito, la leptina también juega un papel importante en el sistema de inmunidad, la función pulmonar, el desarrollo de los huesos e incluso reproduction.So si quieres bajar de peso sin aumentar de nuevo y mejorar considerablemente su salud, entonces averiguar más sobre la forma de regular la producción de leptina.