alcalinizantes el cuerpo puede ayudar a mejorar su salud y alcanzar su peso ideal. Una de las maneras para alcalinizar su cuerpo es el de reducir la cantidad de alimentos ácidos que consume. El mejor lugar para empezar es reducir o eliminar la cantidad de alimentos muy ácidos que eat.The teoría de alcalinizantes el cuerpo fue desarrollado por el Dr. Robert Young. Él sostiene que casi todos los problemas de salud modernos son causados ​​por una dieta ácida y estilo de vida. Una de las maneras en que las fuerzas con demasiado ácido es almacenarla en las células de grasa que llevan a muchas personas con sobrepeso debido al exceso de acidez en el cuerpo body.Your necesita para mantener un pH de 7,35. Los alimentos ácidos tienen un pH inferior. Su dieta, naturalmente, tienen los alimentos con alto pH y los alimentos con un pH más bajo, pero si se puede reducir o eliminar los alimentos bajos de pH, su cuerpo será capaz de alcalinizar better.For mayoría de la gente, la proteína animal (carne) es una parte importante de su dieta. También es una de las formas más ácidas de alimentos que puede comer. La reducción de la cantidad de proteína animal que se come que recorrer un largo camino hacia la alcalinización del cuerpo. La forma menos ácida de la proteína animal es productos fish.Dairy son otro tipo común de alimentos ácidos que muchas personas comen. Los productos lácteos contienen lactosa que se descompone en ácido láctico cuando se digiere. En general, los quesos son el más ácido, mientras que la leche de soya y la leche de cabra son menos acidic.Sweeteners son muy comunes en casi todos los alimentos, y también son muy ácidos. Cuando usted come azúcar y otros edulcorantes como el jarabe de maíz, lo que no se utiliza de inmediato para los fermentos de energía y se convierte en ácido en el cuerpo. Los edulcorantes artificiales también se dividen en ácidos en los alimentos body.Fermented y malteada también son ácidos. Esto incluye muchos condimentos comunes como el ketchup, la mostaza, la mayonesa, la salsa de soya y el vinagre. Trate de reducir la cantidad de estos condimentos que se utilizan para dar sabor a food.The último tipo de alimentos ácidos que debe considerar es las bebidas que bebe. El alcohol es una de las cosas más ácidas que pueden consumir con enfriadores de vino que tienen un pH tan bajo como 2.84. El café es otra bebida ácida que debe ser evitado. Café con leche y azúcar puede tener un pH tan bajo como 4.0. Como se mencionó anteriormente, el azúcar se convierte en ácido en su cuerpo por lo que no debería sorprender que los refrescos también son muy ácidos. La mayoría de las bebidas gaseosas tienen un pH inferior a 4,0 y las bebidas de cola puede ser tan bajo como 2.5.You no será capaz de eliminar todos los alimentos ácidos o bebidas que consume, pero cuantos más cambios que haga para reducir el ácido que pones en tu cuerpo, mejor usted comenzará a sentir. La segunda parte de su cuerpo alcalinizante es comer más alimentos alcalinizantes para equilibrar los ácidos usted come. Hay un artículo más de esta serie que trata sobre algunos de los mejores alimentos alcalinos para comer.