Mucha gente está buscando para comprar equipo de ejercicio en casa en estos días y encontrar la selección abrumadora y confusa. Esto es normal, porque hay miles de posibilidades. La conclusión es que la elección del equipo de la aptitud derecho depende de su goals.If quieres algo para ayudar a perder peso y sólo te ayuda a obtener un poco más en forma del producto que elija será muy diferente que si quieres comenzar a entrenar para tomar participar en un deporte específico. Otras consideraciones deben incluir: su edad, su nivel de condición física de partida, las consideraciones presupuestarias, y su capacidad de almacenamiento y establecer resumen space.This está diseñado para dar una idea general de cómo funciona cada pieza de equipo de ejercicio y que podría ser mejor adecuado for.Stationary Ejercicio BikesA estacionario bicicleta estática puede ser una excelente opción para alguien que ha estado inactivo y se acaba de iniciar un programa de ejercicios. Una bicicleta puede proporcionarle ejercicio cardiovascular de bajo impacto, y quemar calorías para ayudarle a despegar los supletoria pounds.Using una bicicleta estacionaria habrá menos probabilidades de causar lesiones que cualquier otro tipo de equipos. Además, son fáciles de usar y almacenar, y tienden a ser una de las piezas más económicas de equipo de ejercicio disponibles bicicletas today.Stationary vienen en dos estilos, en posición vertical, que es como una bicicleta normal, y reclinada, que permite a las personas con problemas lumbares para sentarse más cómodamente, ya que pedal.Elliptical entrenador elíptico TrainersAn es una máquina de ejercicio aeróbico que se utiliza para sustituir a caminar o trotar cuando el clima no permite fuera de la actividad, simplemente no puede conseguir lejos, o si desea un bajo impacto forma de caminar que es menos probable que resulte en elípticas injury.Because tienen diferentes niveles de resistencia que hace que una gran máquina para principiantes que planean continuar el ejercicio y no quieren comprar una máquina nueva cada vez que aumenta su nivel de fitness. Los precios de estas máquinas funcionan de bajo costo hacia expensive.TreadmillsTreadmills bastantes, como elípticas, ofrecen hacer ejercicio en la forma de caminar o correr. Ellos no son tan de bajo impacto como elípticas, pero pueden ayudar a que usted proporciona con el aumento de la resistencia a medida que su nivel de fitness elípticas increases.Like, pueden ejecutarse desde un precio moderado a muy caro. Cintas de correr se han utilizado con éxito para la pérdida de peso, así como el entrenamiento de interior para los corredores. Si bien la mayoría de estas máquinas se pliegan para facilitar su almacenaje, algunos son bastante pesados ​​y ocupan mucho de room.Stair escaladores ClimbersStair o steps, están diseñados para proporcionar una forma de baja resistencia para quemar la misma cantidad de calorías que se sube escaleras sin dar sus rodillas y tobillos las escaleras escalada golpeando haría. Estos equipos suelen consistir en una barandilla y dos pedales, como pasos que uso alternativo para obtener los modelos effect.Others escalada en esta zona son un híbrido de una cinta de correr y subir escaleras, y ofrecen una experiencia un poco como subir una escalera mecánica. Muchas personas que han probado este tipo de máquinas se quejan de la cadera y dolor de espalda. Si usted ha estado inactivo por un largo periodo de tiempo que esto probablemente no es la máquina para you.Rowing máquinas MachinesRowing se utilizan tanto para hacer ejercicio cardiovascular de bajo impacto y para la construcción de la fuerza. Si se usa adecuadamente, un remero puede fortalecer todos los grupos musculares principales. También puede ser una máquina de divertido de usar. Al igual que otros equipos de ejercicios, que van desde bastante razonable extremadamente caro para los modelos utilizados por la competencia rowers.Home gimnasios gymsHome se tonificar y fortalecer los músculos. Ofrecen una variedad de ejercicios de resistencia de peso, que le permiten obtener un entrenamiento total del cuerpo y quemar calorías como gimnasios well.Home están dirigidas a personas que son serios sobre el ejercicio y mantenerse en forma y tonificada. Los modelos de calidad pueden ser muy costosos y requieren considerable ChairsThese space.Resistance especialmente sillas diseñadas permiten a las personas que tienen problemas de pie durante largos períodos de tiempo para conseguir un entrenamiento cardiovascular con muy bajo impacto. Todo el ejercicio se realiza sentado en una silla para que pueda usar esta máquina mientras ve la televisión. Es una buena alternativa para las personas que han estado inactivas por largos períodos de tiempo, o para las personas mayores que quieren mantenerse saludables, pero tienen dificultades para utilizar products.Home equipos tradicionales de ejercicio el ejercicio puede ayudar a perder peso, mejorar su salud cardiovascular y aumentar su fuerza. Elija un producto que más que beneficiar, y recuerda que, si bien estas máquinas tienen puntos de precios diferentes, se obtiene lo que se paga:. Un producto más caro es probable que dure más tiempo y le dará mejores resultados