Yo era un levantador de pesas de aficionados todo lo que sabe. Theres algo que he visto en estos años es que muchos chicos piensa que si eres más grande y conseguir más peso corporal que debe ser más fuerte. Era innegable años ago.When usted echa un vistazo a todo lo que los viejos discos verás que pesos pesados ​​del súper peso superior a 300 libras fueron los reyes de todas las competiciones sentadilla, banco y lift.But muertos como sabemos, los tiempos cambian y las cosas cambiar con él cuando se mira competiciones de levantamiento de potencia hoy en día usted puede darse cuenta de que no siempre es el hombre más grande que gana el trofeo y los chicos con la clasificación más veces no vas a encontrar 300 libras de weight.As os he dicho antes theres una gran cantidad de personas en el Internet que le puede decir que los chicos más fuertes del mundo pueden hoy en día peso 198, 220, 242 y 275 libras, no monstruos necesarios de más de 300 lbs.Dont pensar que estoy diciendo acerca de pequeños individuos gordos que pesan menos que sus compañeros más altos. Estoy hablando de personas que parece que están en el culturismo entrenadores de fuerza championships.Many pone sus levantadores de potencia en obras de ejercicios duros como carretilla ponderada y arrastra trineo, uno de los entrenadores es el famoso y propietario de Westside Barbell Louie Simmons, se puede decir que la lectura de su articles.I saber que usted me no creerá si le digo que los theres una nueva generación de levantadores de potencia que hacen cardio, sí Im que no es broma lo hacen cardio híbrido o cardio.They resistencia no sólo están preocupados por mantener su buen aspecto cuerpo mejor, que quieren mejorar en todos los aspectos de su fuerza absoluta sobre Deluxe y global y todo esto da una máxima intensidad de potencia de elevación results.If me preguntas creo que a medida que el tiempo cambia de la misma manera vamos a pensar en un máquina muscular magra híbrido en lugar del tipo estereotipado gordo calvo con una barba de chivo en el mundo de levantamiento de pesas, algo que tiene mucho que ver con esta teoría es el cardio híbrido o entrenamiento muscular de tipo III entreno guess.I con un tipo llamado Mike Schwanke en Tampa con barra. Hes uno de los muchos ejemplos que el hombre más grande no es siempre el más fuerte hes más ligero en comparación con los pesos pesados ​​monstruos. Pero este tipo se pone en cuclillas sobre 1k y muertos 800 libras ascensor. si usted no me cree que puede ver este video de su material de formación antes de cumplir a principios de este year.He tiene una gran fuerza y ​​reduce la grasa corporal, ya que realiza acondicionamiento cardio e híbridos, ¿Quieres ser equilibrada entre la condición física, fuerza y tamaño? Si la respuesta es sí, entonces preste atención al final de este artículo. Sólo pensar en ello se puede levantar, levantar y levantar hasta conseguir tan grande como un toro y tener músculos grandes, pero te falta el aire a correr por lo menos 15 minutes.If se añade el componente híbrido de entrenamiento de los músculos a su mezcla de formación dará un mejor rendimiento si se practica cualquier tipo de deporte, sino que también trabaja para sanar a los puntos débiles, mejorar su estado físico general y mejorar la capacidad de su cuerpo para recuperarse, y es por eso que los chicos también usan acondicionado.Los mejores ejercicios híbridos híbridos que se puede empezar a realizar son tirón trineo, neumáticos lado, los agricultores a pie carretilla de empuje y elevación plato. Si usted se centró en un primer gol de diez minutos o algo de trabajo con esos ejercicios posteriores, puede pensar en los 30 minutos de trabajo sessions.You tiene que saber esto: si usted llega a los 30 minutos de la sesión de entrenamiento incluso no piensan en hacer más períodos de tiempo. En lugar de tratar de aumentar el peso no es el momento de su rutina durante los ejercicios. Verá que esto funciona mejor su giro performance.You harán ejercicios complejos a los músculos probar sus habilidades (equilibrio, coordinación, etc) todo al mismo tiempo, esa es una de las mejores cosas de cardio Hybrid además de hacer este ejercicio, afinar encima de su nivel de condición física y también a reducir la probabilidad de lesiones get