No le gusta tener mal aliento, o peor aún, olerlo. No sólo puede ser ofensivo, que puede ser señal de enfermedades dentales o enfermedades físicas, muchas de las cuales incluso pueden no estar relacionadas con la boca. Muy a menudo, el mal aliento, también llamado halitosis, es causada por las bacterias en la boca. Afortunadamente, se puede combatir en una variedad de frentes. Aquí es cómo conseguir aliento con olor fresco en poco tiempo. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Hilo dental

lengua raspador

enjuague bucal menta chicle sin azúcar
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Cepille sus dientes después de las comidas. Llegar a todas las superficies de todos los lados de los dientes de la mejor manera que pueda. Use el hilo dental con seda dental después de comer. Use un raspador de lengua para limpiar las bacterias de la lengua.
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agua Swish o enjuague bucal en la boca con frecuencia para limpiar la boca de bacterias y trozos sobrantes de alimentos que puedan estar atrapadas entre los dientes.

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aumentar el flujo de saliva en la boca al masticar chicles sin azúcar o chupar mentas para el aliento. La saliva ayuda a enjuagar la boca y claro que de las bacterias, y las mentas o chicle ayuda olores máscara.
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Hágase un examen dental completo para evaluar la salud de su boca, los dientes y los tejidos gingivales. Visite a un médico para descartar una enfermedad, como una infección sinusal, diabetes, reflujo ácido o enfermedad del hígado.
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Cuidado con la ingesta de alimentos picantes como la cebolla y el ajo que, cuando se digiere, se transmiten de la sangre y espirado hacia fuera de los pulmones durante un máximo de un día completo después de comer.
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dejar de fumar o reducir el consumo de tabaco. Además de mal olor, se seca el tabaco de la boca, lo cual puede aumentar la reacción bacteriana dentro de su boca.
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Abstenerse de beber café, que puede dejar un olor amargo en la boca.
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Cuida tu consumo de alcohol. El alcohol puede causar problemas digestivos que conducen al mal aliento. El alcohol también reduce la producción de saliva.