destilación de las hojas, tallos, flores, raíces o la corteza de las plantas produce aceites esenciales. Los aceites esenciales se han utilizado en muchas culturas durante siglos para ayudar en la salud y la belleza. Hay docenas de aceites disponibles que se pueden usar para tratar cualquier cosa de envejecimiento de la piel para el mal aliento de la tos y los resfriados. Se cree que el aceite se moverá por todo el cuerpo a través de los sistemas circulatorio y linfático, una vez que ha sido absorbido a través de la piel o inhalado. Esto estimula el crecimiento de nuevas células y la eliminación más rápida de las células viejas que resulta en retrasos en el proceso de envejecimiento y el fortalecimiento de los distintos sistemas de bodys. Mediante la incorporación de aceites esenciales en tu vida te darás cuenta rápidamente beneficios a su estado de ánimo, nivel de energía y bienestar general being.Base aceites se utilizan para diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos a sus aceites base skin.Some comunes son: la luz y el aceite de almendras inodoro, contiene vitaminas A B1, B2 y ligera de aceite B6Grapeseed e inodoro, contiene aceite EHazelnut vitamina tiene un olor a nuez, contiene vitaminas B1, B2, B6 y ESunflower aceite un aceite ligero que es fácil de encontrar, contiene vitaminas A, B, D , formas sencillas EThree para empezar a añadir los aceites esenciales en su rutina diaria son añadiéndolos al agua de baño, usándolos de un masaje o hacer una inhalation.Bath vapor: Simplemente mezcle 3 cucharaditas de aceite de base con 12 gotas de aceite esencial. Comience su baño y justo antes de saltar en añadir su mezcla de aceite, dan al agua un remolino, a continuación, obtener pulg El agua tibia ayuda a relajarse y también abre los poros para permitir que los aceites esenciales que penetran en la piel * Asegúrese de que todo el aceite añadir a tu baño es completamente no irritantHere son algunas sugerencias recetas de aceites esenciales al anuncio de su baño: baño Sleepy time: si usted necesita para obtener una buena noche de sueño, mezcla de 5 gotas de neroli, 4 gotas de lavanda y 3 gotas chamomileWarming baño: gran después de un día de invierno frío, mezclar 3 gotas de naranja, 3 gotas de cedro, 3 gotas de eucalipto y 3 gotas juniperStress baño destructor: Después de un día agotador relajarse en este baño con 3 gotas de palo de rosa, 3 gotas de incienso, 4 gotas de mandarina y 2 gotas clary sageMassage: Esta es una de las más populares formas de utilizar los aceites esenciales. Calentar aproximadamente 2 cucharaditas de aceite de base y añadir 6 gotas en total de los aceites esenciales. Usted puede elegir un aceite esencial o una combinación de 2 o 3 para adaptarse a su mood.Here algunas sugerencias: masaje sensual para ella: 2 gotas de jazmín, 2 gotas de rosa, y 2 gotas de masaje sandalwoodSensual para él: 2 gotas de incienso, 2 gotas sándalo y 2 gotas patchouliPMS masaje: 2 gotas de mejorana, 2 gotas levantaron y 2 gotas de geranio (masaje esto sobre su estómago para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual) La inhalación de vapor: Hervir un poco de agua, colocar en un tazón grande y agregar 6 gotas de esencial aceite. A continuación se incline sobre el recipiente y coloque una toalla sobre la cabeza para mantener el vapor y la respiración en el vapours.Here son las combinaciones que pueden ser útiles: Despierta inhalación: 2 gotas de naranja, 2 gotas de bergamota y 2 gotas de inhalación lemonCough y frío : 2 gotas de eucalipto, 2 gotas de árbol de té, y 2 gotas de inhalación peppermintFacial:. 2 gotas de palo de rosa, 2 gotas de neroli y 2 gotas de palmarosa * El libro Aceites Esenciales por Susan Curtis fue utilizado como parte de la investigación para este artículo