Recientemente mi pastor habló sobre el ayuno de Daniel como una manera de acercarse a God.Wondering cuál era el ayuno de Daniel, he buscado respuestas y aprendí algunas cosas sorprendentes. Ayunar significa simplemente abstenerse de comer todos o algunos alimentos. Con el ayuno de Daniel, que, básicamente, no está comiendo ciertos alimentos por un período de tiempo. Y se da la circunstancia de que la mayoría de los alimentos que usted da para arriba son los alimentos que no son muy buenos para usted: cuenta con dulces, alimentos procesados ​​y alimentos con sustancias químicas added.You también evitar algunos alimentos que son de controversia en el mundo de hoy en cuanto a su salud beneficios. Esto incluye la carne, productos lácteos y vino o cualquier bebida alcohólica. Lo que usted elija para comer y que evitar es realmente depende de ti ya que el propósito del ayuno es para ayudarle a tener una mejor relación con God.Daniel, un profeta bíblico, observó dos ayunos que se mencionan en el libro de Daniel. Uno de ellos era un ayuno de 10 días y el resto, 21 días. El día de ayuno 10 se describe en el primer capítulo. Aquí Daniel y sus 3 amigos se negaron a comer los manjares de reyes o de beber el vino de los reyes durante 10 días. Su dieta se compone de verduras y agua. Al final de los 10 días, el rostro de cada uno de ellos ha demostrado ser mucho mejor que la de los de la dieta reyes. En el segundo rápido, Daniel se abstuvo en la carne y el vino durante 21 días. Comió verduras, frutas y el único líquido que bebía estaba alimentos water.What están incluidas en el ayuno de Daniel y lo que se debe evitar? Mientras que nuestras versiones de hoy en día pueden diferir ligeramente de unos a otros, aquí están los fundamentos. Usted puede incluir a todas las frutas, los vegetales, los granos integrales, los frutos secos y semillas, todas las legumbres, los aceites de calidad y agua purificada o destilada. Alimentos que se deben evitar son los productos cárnicos y los animales, todos los productos lácteos, los edulcorantes, los pan leudado, todos los productos de alimentos refinados y procesados, los alimentos fritos, las grasas sólidas y bebidas como el café, té, bebidas gaseosas y alcohol.El Libro de Daniel fue escrito alrededor del año 600 aC Daniel y sus amigos sabían qué comer para verse bien, sentirse bien y estar en buena health.Are usted en una dieta? Necesidad de ser saludable o perder peso? Es posible que desee considerar Daniels plan de alimentación y ver qué pasa. Esto le ahorrará dinero y se podía obtener beneficios destacados de salud, también. Al hacer las compras, usted tendrá que leer las etiquetas de ingredientes muy de cerca. El Ayuno de Daniel sin duda me ha hecho mirar más de cerca los ingredientes. Ha sido agradable para descubrir que en realidad hay un montón de alimentos por ahí uno puede elegir de enormes beneficios para la salud y que en realidad saben delicious.While puede no ser práctico en el mundo de hoy para ir 100 con forma Daniels de comer, una persona en mi opinión sería prudente consumir principalmente frutas, verduras, frutos secos, cereales integrales, etc y para complementar esto con un producto de vitaminas y minerales de buena calidad. De esa manera usted debería ser capaz de proporcionar a su cuerpo los nutrientes que necesita, a no enfermarse, tener más energía y sentirse bien!