¿Qué pasaría si a los tres días de la semana spa gimnasio escapar dos te caes de la acera en el camino de regreso a su habitación y mal sufre un esguince de tobillo? Es el destino de vacaciones antes de que apenas ha comenzado? No, ni siquiera cerca. En primer lugar, vaya a la sala de emergencia para asegurarse de que no está roto. A continuación, obtener la próxima cita disponible con uno de los masajistas del sitio en. Masaje en este caso tiene beneficios en diversas áreas. Lo sé porque en realidad esto me pasó a mí. Así que por favor, únase a mí durante un breve relato de cómo mi terapeuta de masaje salvó mis dos semanas de vacaciones en un spa o tres beneficios para la terapia de masaje! En primer lugar vamos s empezar con el estrés. A los pocos minutos del accidente hermosos colores ya estaban Polarizado de mi tobillo y el pie. Los pensamientos corriendo por mi cabeza durante los primeros dos horas, por primera vez en emergencia y luego a través de la cena, se hicieron eco de la pregunta principal de mis compañeros compañeros de spa. ¿Vas a casa? Yo no sé sobre el resto de la población, pero ir al spa para aliviar el estrés tanto como para hacer ejercicio y en mi libro este precio allí como un estresante situation.Thankfully Tuve un masaje programada para después de la cena esa noche. Después en mi masaje de varios minutos, el terapeuta de masaje trabajado su magia y no tuve más remedio que empezar a relajarse bajo las manos ingeniosas. Usted ve que la lesión no acababa de efectuarse el tobillo. Todo mi cuerpo se había vuelto más camellones en apoyo de esa lesión. Sin embargo, los músculos, el sistema linfático, mi presión arterial se convirtieron en masilla en sus manos. Y luego trabajó los puntos de presión que dan ganas de respirar profundo fomentando un estado más relajado de la mente. Mi cerebro se calmó y ¿Vas a casa? dejado de sonar en mi cabeza. Yo estaba en un estado de calm.Then, llegó al tobillo. Esta es la parte curación física del masaje. Muy suavemente trabajó alrededor de la lesión. Estimular los músculos para aflojar y relajar. Fomentar el tobillo para que no retenga la sangre, sino pasarlo a través y alrededor de sanar más rápido a la lesión. Yo bajé la mesa esa noche salía de su oficina mucho mejor que entrar en it.And que tenía una sonrisa en mi cara. Ya ves que yo había tomado una decisión. Yo no voy a casa. Yo todavía no soy claro cómo se va a trabajar, pero me quedo! Ese fue el beneficio emocional de massage.That era miércoles. Tuve dos más tratamientos de masaje con mi terapeuta de masaje en los próximos tres días. Estos tratamientos mantener mis músculos relajados y en mejor estado para la curación. Era difícil no favorecer el tobillo porque me negué a dejar de ir a las clases de ejercicio! Sí, podría haber aparcado a mí mismo en el sol y conseguido un gran bronceado, sino que tan wouldn t se ven tan bien en mi ropa cuando llegué a casa si dejaba de hacer ejercicio. Así que hice lo que pude. Todavía podía trabajar mi cuerpo superior y que todavía podía hacer ejercicio en la piscina. Asistí a cada clase e hice lo que pude, incluso la clase de kick boxing. Y vaya que he perforar la bolsa ficticia. Patadas, así que no lo much.The lunes siguiente en la cronometrada cuatro millas, acera /carretera, un paseo mil pies que mejoró el tiempo de la semana anterior en 10 minutos! Al final de la segunda semana había perdido una libra más que de mis dos semanas de estancia el año anterior! E incluso con el estrés añadido de una lesión claramente mis vacaciones spa fue salvado por el masaje y mi terapeuta de masaje! (Gracias Jane Ann!)