The dieta de la sopa de despegar una libra ha existido durante décadas. A pesar de que no funciona para todo el mundo, hay informes de la sopa maravillas de trabajo para sus comedores. La sopa está diseñado para ayudarle a perder peso pasiva. En suma, la sopa contiene una alta cantidad de fibra, y el cuerpo tiene que trabajar mucho más, y por lo tanto quemar más calorías para digerir la comida. Existen diversas variaciones de la receta. Sopa de verduras

Para crear la sopa de verduras despegar a-libras, tendrá una cabeza de repollo, cuatro cebollas, dos dientes de ajo picados, un manojo de apio, un pimiento verde, una lata de cubitos dos tomates, patatas, cuatro zanahorias, una caja de mezcla de sopa de cebolla vegan (disponible en la mayoría de supermercados o tiendas naturistas) y tres tazas de caldo de verduras.

Asegúrese de limpiar todas las verduras y cortarlas en trozos lo suficientemente pequeños que se sientan cómodos para comer. Mezcle todos los ingredientes en una olla grande y agregue agua suficiente para cubrir todos los ingredientes. Una vez que la sopa se ha llevado a ebullición, bajar el fuego y cocine a fuego lento la sopa durante aproximadamente tres horas. Asegúrese de agitar periódicamente.
Caldo de Pollo Sopa

Para cocinar la sopa de caldo de pollo, tendrá tres y cincuenta y ocho cubos de caldo de pollo, cuatro tazas de agua (para primer lugar, se agregará más agua después), una cebolla grande, cuatro peinado tallos de apio, cuatro zanahorias en rodajas, una cabeza pequeña de repollo, una lata de tomates guisados, una lata grande de jugo V-8 y berros frescos.

Disolver los cubitos de caldo de pollo en las cuatro tazas de agua y llevar la mezcla a ebullición. En este punto, puede agregar las verduras y el jugo V-8. Revuelva la mezcla y hervir durante unos cinco minutos. Apagar el fuego y agregar los berros en la parte superior (no lo mezcle adentro). Deje que la sopa fría y coloque en el refrigerador para enfriar. Después de algunas horas, usted será capaz de calentar la sopa y disfrutar.
Turquía o sopa de carne

El pavo o carne con especias peal-a- sopa de libras añade sabor adicional en forma de especias italianas de uso común. Usted necesitará una libra de repollo verde picado, un pimiento verde picado, dos tallos de apio picados, dos cebollas picadas, una lata de tomates picados (con líquido), tres cubos de caldo, una cucharadita de semillas de apio, una cucharadita de albahaca seca , dos cucharaditas de orégano seco, media cucharadita de ajo en polvo, por lo menos dos litros de agua, sal y pimienta y dos tazas de pavo o carne de res cocida en cubos.

Mezcle cada ingrediente en una olla grande con suficiente agua para cubrir la mezcla completamente. Lleve la sopa a ebullición, baje el fuego y deje que se cocine a fuego lento durante una hora aproximadamente.