Si le sucede a ser uno de los millones de personas que sabe cómo conducir, pero no puedo debido a los ataques de pánico, hay cosas que usted puede hacer para solucionar este problema. Después de todo, la conducción es divertida y puede ser una forma de relajación, si no hay tráfico. Conducir es también peligroso, no hay espacio para errores o fin interminables en un hospital o morgue.First todo en qué momento es lo que realmente siente el edificio ansiedad arriba? Si el pánico ataca sólo cuando usted está manejando, entonces lo que realmente tiene es conducir el trastorno de ansiedad. Es un caso clásico de trastorno en el que, puede golpear en cualquier momento sin ningún tipo de advertencia. Un buen ejemplo es cuando ya se está manejando, pero de repente se convirtió en miedo del tráfico atascado, la conducción en túneles y puentes. Todos los pensamientos vinieron a la cabeza que ya no puede continuar su driving.To superar su ansiedad, es imperativo que usted reconozca primero que el miedo viene en realidad. La mejor manera de manejar su miedo es hacer una cita con un terapeuta. Ellos pueden ayudarle a identificar donde su miedo está viniendo. No me importa el costo de la terapia, que es nada comparado con lo que se están perdiendo. Además, por no mencionar el riesgo de conducir cuando se tiene trastorno de ansiedad. Puede ser costoso, pero su vida y la vida de los otros conductores están más valioso y no puede ser paid.Fortunately, hay otras formas y medios para superar el trastorno de ansiedad, así, sin la necesidad de pagar costosos terapeuta. Pero usted tiene que entender que si usted está manejando por sí mismo; sabe que la conducción está bien pensado como un elemento esencial para la vida. Tu vida no es el único que debe tener en cuenta, siempre y cuando tuvo un accidente la vida de una persona que está en su mano. Así que si usted está listo para finalmente superar su trastorno de ansiedad, aquí están mis 3 consejos que espero permitirá conducir con paz mind.1. Concéntrese en su meta, hacen hincapié en que es necesario conducir porque tiene que trabajar, recoger a sus hijos de la escuela, comprar alimentos y así sucesivamente y así sucesivamente. Concéntrese en las cosas y no en sus habilidades de conducción para ayudar a protegerse de sus ataques de pánico. Es vital que la condición del cuerpo y senses.2. Cuando la conducción se asegura de que mantener la calma y tomar aliento ocasional. Además, no te preocupes demasiado, esos pensamientos de miedo sólo existe en su mente y no pueden hacerte daño, a menos que les permiten too.3. Dont luchar contra la sensación de ansiedad que sólo puede hacerlo más agitado. Deje que los ataques de pánico de flujo, por lo que puede pasar rápidamente. Enfrentar la cabeza por miedo a conducir, y entonces de repente se da cuenta de que su miedo es básicamente para nada all.When usted finalmente consiga la caída de la conducción, es posible que ocasionalmente experimentar ataques de pánico, sin embargo, no lo puedo importa más si sabe que esos temores es sólo un producto de su imaginación salvaje. Permanecer el foco en usted está conduciendo, el miedo sólo va a desaparecer por sí mismo.