El tipo de nutrición de sangre sigue siendo una controversia por la gente en el campo de la medicina y de acuerdo a los expertos que hasn t investigación médica probada. La teoría es que el tipo de sangre afecta a la forma en que su cuerpo se descompone y se ocupa de los diversos alimentos. Por tipo siguiente nutrición sanguínea se afirma que usted se sentirá más saludable, menor será su riesgo de ciertas enfermedades y perder peso. Hasta el día de hoy, usted se sorprenderá de que algunas personas incluso no saben que tipo de sangre propia o la posible relación que pueda tener con la nutrición, el ejercicio, nuestra personalidad, y la vulnerabilidad a las enfermedades. Todavía hay escepticismo entre el campo de la medicina de expertos que indican que no existe una correlación entre el tipo de sangre y la nutrición o la forma en que puede prevenir enfermedades tales como las enfermedades del corazón. Mi propósito de este artículo es traer a la conciencia y la información a los lectores. Observar y ver qué tipo de cambios o afecta, puede beneficiar a usted si va a probar out.In 1950, William C. Boyd publicó un libro llamado La genética y las razas del hombre: Una introducción a la antropología física moderna. Su formación es un químico en inmunología y el grupo sanguíneo antropólogo. Explicó que el análisis genético de los grupos sanguíneos y dividió a la población en 13 razas geográficas distintas. Peter D Adamo, que es un médico naturista en Stanford, Connecticut. agrupados esos trece carreras juntos según el grupo sanguíneo. Peter continuó el trabajo de su padre, James D Adamo, quien inició la investigación científica al respecto. La gente se interesa más por la liberación de Peter D Adamo s Eat Right 4 Your Hace Tipo años en lo que fue un best seller.Over el milenio nuestros tipos de sangre han evolucionado balanceaba en muchas direcciones con las diversas dietas por ahí y nuestra alimentación debe ser ajustado con más cuidado. Prácticamente Podemos aprender mucho de nuestros antepasados ​​o animales. Instintivamente, ellos sabían lo que era bueno para ellos y sobrevivieron en la demografía que vivían. Por ejemplo, felinos como leones, tigres, guepardos y leopardos son los consumidores de carne y usted no t ver a la alimentación en los carbohidratos. Otros animales son vegetarianos e instintivamente que no comen carne. Estoy de acuerdo con esto y esto no es una coincidencia. Los animales tienen un sexto sentido o un mecanismo de protección, así como los seres humanos tienen esta capacidad si fuéramos a escuchar a nuestros sentidos. Hemos evolucionado y se ha domesticado que nos hemos perdido contacto con nuestros instintos hacia nuestros hábitos alimenticios. Podemos aprender mucho de los animales y de modo instintivo, comed lo que es bueno para ellos. La mayoría de los animales de cualquier especie en particular viven alrededor de la misma edad, porque saben cuáles son los alimentos que deben comer por instinto que es bueno para su alimentación al máximo su vida útil. Los animales también tienen un muy bajo riesgo de enfermedades del corazón y ellos no mueran por sus depredadores, pero por causas naturales como la edad edad.El tipo de nutrición sanguínea afirma que las lectinas, a partir de los alimentos que comemos, pueden causar alteraciones en el torrente sanguíneo y ser la fuente de las enfermedades. Algunos expertos han sugerido que si comemos alimentos que son buenos para nuestro tipo de sangre, podemos evitar problemas de salud. ¿Cuáles son las lectinas y qué hace? Una lectina es una sustancia proteína que se encuentra en las glicoproteínas y glycolipds forman aglutinación vinculantes alimentos. Esto significa que las moléculas pequeñas que se encuentran en los alimentos que causan la sangre y otros tejidos del cuerpo para pegarse el uno al otro. Así que si vas a comer un alimento que tiene proteínas lectinas y isn t compatible con su tipo de sangre de antígeno se traducirá en un contraataque en el órgano y sistema. A continuación, empezar a aglutinar las células en esas áreas. Cuando la comida no es compatible, las células en esa área específica se agruparán y ser destruido. Pero no es la protección de las lectinas, y nuestro sistema inmune luchar contra 95 de las lectinas de los alimentos. Sin embargo, el 5 restante puede causar problemas si el tipo de sangre es reactiva. A continuación, te voy a dar una breve introducción de los diferentes tipos de sangre por ahí y los alimentos adecuados para que la sangre especialmente type.TYPE OEl tipo O es el tipo de sangre más antiguo en el que la gente cazaba para alimentarse para sobrevivir concentrándose una dieta predominante carne. Type O s se les anima a comer carnes rojas magras y aves de corral, pero limitada en los productos lácteos, los cereales (trigo es alto en la lista para evitar) y las legumbres. Aunque esta alimentación es rica en proteínas animales, el tipo O requiere ejercicio físico intenso para ayudar a quemar la carne. Tipo O son propensos a trastornos digestivos, más susceptibles a la artritis y la enfermedad de la tiroides debido a un sistema inmunológico hiperactivo. Los alimentos tales como el trigo y los productos lácteos también promueven la inflamación de este tipo de sangre que puede desencadenar un desequilibrio en immunity.TYPE tipo AEl A es una más de una dieta vegetariana. Es el segundo tipo de sangre evolucionando a medida que las poblaciones asentadas en los estilos de vida agraria. Las personas que viven en esas zonas se han adaptado y evolucionado debido a la demografía. Tipo A se aconseja s de consumir legumbres, granos, cereales, frutas, verduras y pequeñas cantidades de productos lácteos, pero la eliminación de todas las carnes. El tipo de un individuo apenas produce ácido clorhídrico y mucho va mal en la carne y los productos lácteos como resultado. Así, Tipo A s se recomienda no comer carne roja, él /ella debe también abstenerse de hacer ejercicio intenso y centrarse más en las clases de yoga, la meditación y estiramiento. La razón es que el tipo de medida que consume menos calorías en general, cuando no comen carne. Hay genes para el alcoholismo se encuentra en Tipo A s. También son generalmente más vulnerables al cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón si no controlan su salud BNext más carefully.TYPE vino del tipo B, que eran nómadas tener una selección más amplia de alimentos. El tipo B fomenta la carne (pero no pollo), los productos lácteos, las frutas, la mayoría de las verduras y algunos granos. Se trata de evitar las nueces, las semillas y el trigo. Tipo B también funcionan mejor en un programa de ejercicio moderado. Ellos sufren de la mayor incidencia de la vejiga y las infecciones del tracto urinario. S Tipo B también son propensos a las enfermedades virales cuando su sistema inmunológico está comprometido. Las enfermedades virales como la neumonía, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Lou Gehrig s son algunos ejemplos. Yo personalmente he tenido experiencias similares con los pocos que he mencionado ya que entran en esta categoría de tipo de sangre. Sin embargo, con la persistencia continuada de tener una mente sana, cuerpo y espíritu, me ha ayudado a perseverar through.TYPE ABThe tipo de sangre final es la AB y se refirió como enigmas, ya que combina las de tipo A y de tipo B que requiere la dieta la carne, sino en un menor número de porciones . Este es el tipo de sangre más raro y más nuevo de evolucionar y que se adapta mejor a una dieta moderada. Tipo AB personas se benefician de una combinación de A y tipo B nutrición. Se les permite comer un poco de carne y productos lácteos. Tipo AB s puede tener una porción limitada de los productos de trigo, la mayoría de frutas y verduras. La carne no está tan bien digiere en comparación con el pescado fresco, productos lácteos, de soja y granos de trigo libre. Ejercicio para el tipo AB es predominantemente qi gong, yoga, meditación y ejercicios mentales tranquilizantes para calmar y tonificar el cuerpo. Ejercicio de tipo aeróbico está bien siempre y cuando no se realiza hasta el extremo. Tipo AB son propensos a enfermedades que encuentran los del tipo A o del tipo B individuals.About 2 años después del lanzamiento de Eat Right 4 Your Type Hablé con unos amigos que estaban dietistas acerca de la dieta del tipo de sangre y eran sospechosos en el principio. Pero después de seguir el tipo de nutrición sanguínea durante unos meses de experimentación fue bastante positivo para algunos de ellos. Lo que me llamó la atención fue que la mayoría de la gente que he hablaron sobre el tipo de nutrición sangre parecía mucho a las críticas hacia una dieta de Atkins. Los expertos afirmaron que las teorías no estabas respaldada por la investigación científica. Hasta el día de hoy, hay más investigación realizada y ha sido puesto a punto en las conclusiones anteriores. Esta es una investigación en curso, algo que sólo don t ver en las dietas de moda todos los días. Tengo algunos amigos cercanos que tienen presión arterial alta, diabetes, enfermedad crones, lupus, y la mayoría de ellos han mejorado su salud personal, siguiendo el tipo de nutrición de la sangre. Hice una nota a mí mismo que había una posibilidad de que algunas de estas personas que tenían problemas de salud documentados casi exactamente con los factores de riesgo de tipo de sangre. Hay estudios sobre la correlación entre el tipo de sangre y enfermedades revisado en revistas médicas durante mucho tiempo a pesar de que t hasn sido mencionado. Todos somos diferentes unos de otros y nuestra sangre ¿No es el único factor que determina nuestra dieta o enfermedad. Pero juega un factor principal y personas que se preocupan por maximizar su calidad de vida o deberían ser conscientes de los efectos del tipo de sangre. Bajar de peso con una dieta que es correcto para una persona s tipo de sangre es más fácil que si la dieta es más apropiado para otro tipo de sangre. Todavía tienen que comer la cantidad adecuada de calorías y el ejercicio, pero la dieta correcta proporcionará más nutrientes y más energía para apoyar el exercise.I constantemente utilizar a mí mismo como un cerdo Ginny y yo personalmente he probado la dieta después de que salió el libro de Peter D Adamo por alrededor de un mes. En ese momento, me he perdido cerca de 12 libras y mis problemas digestivos habían mejorado mucho desde que empecé a tener problemas en curso con eso. También me sentía con más energía. Sin embargo, toma al menos 7 10 días para que las cosas tomen efecto y sobre todo si uno tiene problemas intestinales. De manera personal los resultados fueron positivos y profundos. Yo no soy un tipo de sangre antropólogo, experto médico o científico. Hay una constante investigación sobre este tema junto con actualizaciones sobre los nuevos hallazgos sobre la compatibilidad de los alimentos. En mi opinión creo que esta dieta sin duda podría ser usado en conjunto con otros tipo de sangre adecuado. Ya sea que la persona está utilizando recomendaciones parciales o asesoramiento completo sobre los alimentos que puede comer o evitar para su tipo de sangre. Este tipo de dieta ¿No es probable que perjudique a nadie en absoluto. Este es un gran recurso y que s interesante para realmente llegar a conocer su cuerpo, que este tipo de nutrición de sangre que enseña en su propio viaje de auto. Experimentar y conocer su cuerpo en ciertos alimentos que le puede dar una reacción diferente bueno o bad.For ejemplo, el tipo O s son los consumidores de carne, pero también hay muchas personas de tipo O que son vegetarianas. A O tipo de persona que opta por evitar la carne debe trabajar y ser creativo, de un tipo A para obtener su nutrición de las plantas mediante la combinación de arroz y frijoles, por ejemplo. Un tipo O debe evitar los productos lácteos, pero se puede encontrar que la vida sin el helado isn t vale la pena vivir para que puedan experimentar con la cantidad de helado pueden tolerar y aún sentirse bien después. Una persona puede detectar si un determinado alimento es bueno para ellos si comen sólo que un alimento, mientras que su estómago está vacío. Se necesita un poco de experimentación para determinar qué alimentos les dan energía y que les hacen reaccionar de manera diferente o para mal. Mantenga un libro de registro y volver a aprender y controlar los alimentos que su cuerpo reacciona de manera positiva o negativa. Yo estoy seguro que los lectores que son más escépticos como para ver la justificación científica detallada antes de saltar en un plan de salud se encuentra esta muy interesante, no obstante. Aunque los expertos don t tiene muchas cosas positivas que decir sobre el tipo de alimentación de sangre, que te llevará a pensar en lo que está comiendo actualmente. Finalmente, el resultado que se puede comenzar a hacer cambios en su tipo de nutrición dieta.Rara vez ocurre la sangre no consistirá en alimentos frescos y naturales y puede ayudar de basura su dieta mediante la reducción de los alimentos procesados, alcohol, chocolate y un montón de café. Espero que lo que he explicado ha abierto la mente de algunas personas o motivado a algunos lectores de las ideas que hemos abordado. Para obtener más información, hablar de este tema con un profesional de la salud o un dietista que se experimenta de una visión más profunda sobre este tema. Decide por ti mismo si quieres integrar algunos o la mayoría del tipo de nutrición sangre en su estilo de vida. Sin duda doesn t daño a probar como algunas personas que conozco han tenido éxito con su propia salud después de experimentar con el tipo de alimentación de sangre.