For muchos adolescentes, la salud y pueden no ser muy alto en su lista de preocupaciones. Las presiones diarias de lidiar con la escuela, las amistades, citas y empleos a tiempo parcial pueden causar algunos adolescentes a descuidar su salud. Los hábitos de las personas adoptan como adultos jóvenes, sin embargo, pueden tener un impacto sobre su futura salud y bienestar. Nutrición

Según MayoClinic.com, la obesidad adolescente está en aumento en Estados Unidos. Esto puede ser debido a un aumento en el consumo de azúcar. Un nuevo estudio publicado en "Circulation: La revista de la American Heart Association", mostró que los adolescentes consumen un promedio de 120 gramos de azúcar por día, el equivalente a 480 calorías adicionales. Los altos niveles de consumo de azúcar entre los adolescentes podría ponerlos en riesgo de desarrollar problemas cardíacos o diabetes más tarde en la vida, según el estudio. Los padres pueden ayudar a hablar con sus hijos adolescentes sobre la nutrición adecuada y el fomento de hábitos alimentarios saludables en casa.
Salud Sexual

Los padres pueden no querer pensar en sus hijos adolescentes a tener relaciones sexuales , pero la realidad es que muchos adolescentes se vuelven sexualmente activa de la escuela secundaria. A pesar de hablar con los adolescentes sobre el sexo puede no ser fácil, MayoClinic.com recomienda que los padres comienzan a discutir tanto la abstinencia como métodos anticonceptivos con sus hijos tan pronto como sea posible. Esto les ayudará a tomar una decisión informada sobre si tener sexo y aprender cómo protegerse contra el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual cuando lo hacen. Si los padres están teniendo problemas para hablar con los adolescentes sobre el sexo, MayoClinic.com recomienda hablar con el médico de familia. Él puede responder a cualquier pregunta que el adolescente pueda tener u ofrecer asesoramiento sobre cómo los padres pueden abordar el tema.
Mental Health

La depresión es muy común en el adolescente años, que puede ser debido a todos los cambios físicos y mentales que se producen durante la adolescencia. Los adolescentes pueden sentirse presionados a hacer bien en la escuela, tener problemas para encajar con sus compañeros, o luchar para afirmar su independencia. La Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente dice que la mejor manera para que los padres proteger a sus hijos del bienestar emocional es mediante la creación de un entorno familiar estable, cariñoso donde los adolescentes se sienten cómodos hablando con sus padres acerca de lo que están sintiendo o experimentando. Los padres también deben estar atentos a los signos de la depresión, como la pérdida inexplicable de peso o ganancia, pérdida de energía, falta de interés en las actividades y una caída repentina en los grados. El médico de familia puede ayudar a los padres y los adolescentes encontrar a un profesional de salud mental si se necesita.
Comportamiento riesgoso

Muchos adolescentes también se sienten obligados a experimentar con drogas o alcohol, lo que podría llevar a la adicción o causar daño físico. A menudo, los adolescentes experimentan como una manera de aliviar el estrés o la ansiedad. Esta es otra área donde la confianza y una, la relación abierta y honesta entre los adolescentes y los padres es clave. Los adolescentes deben sentirse cómodos hablando con sus padres sobre el estrés o los desafíos que se enfrentan en su vida, y los padres deben ser capaces de ayudar a sus adolescentes a encontrar formas de lidiar con los sentimientos de una manera que no es auto-destructiva.