¿Ha vivido un evento aterrador o peligroso? ¿Te Ve algunos de los siguientes problemas? Sentir que el evento está sucediendo dormir againTrouble o sentimiento nightmaresNot sobre peopleBecoming fácil angeredFeeling culpable porque otras personas murieron cuando livedIf así, usted podría tener un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los eventos que pueden causar TEPT incluyen, abuso violación física, un avión o un coche éxito, la guerra u otros. Durante casi personas, el PTSD comienza alrededor de 3 meses después del evento. Sin embargo, algunos de los síntomas de TEPT veces apareces años después. Trastorno de estrés postraumático puede ocurrir a cualquiera, incluso los niños. Y saber esto, no está solo. 5,2 millones de estadounidenses tienen PTSD.If que hayas trastorno de estrés postraumático, que a menudo tienen pesadillas o ideas de miedo acerca de la experiencia que has pasado. Uno trata de mantenerse alejado de cualquier cosa que te recuerda a tu experiencia. Usted puede sentirse enojado e incapaz de pensar o preocuparse por los demás. Usted puede conseguir siempre al acecho de peligro. Usted puede sentirse muy molesto cuando algo ocurre repentinamente o sin síntomas warning.The de TEPT se dividen en 3 tipos: vida nueva, de evitación y aumento arousal.1. Los síntomas de re viviendo incluyen escenas retrospectivas, pesadillas, y las reacciones emocionales y físicas extremas a recordatorios del evento. Las reacciones emocionales pueden incluir sentirse avergonzado, miedo extremo de daño, y adormecimiento de las emociones. Las reacciones físicas pueden incluir temblor incontrolable, escalofríos, palpitaciones del corazón, y la tensión headaches.2. Los síntomas de evitación incluyen mantenerse alejado de las acciones, lugares, ideas o sentimientos relacionados con el trauma o sentirse separado o alejado de otros.3. Los síntomas de excitación elevado incluyen estar demasiado alerta o fácilmente empezar, dificultad para dormir, irritabilidad o ataques de ira y falta de concentration.The Instituto Nacional de Salud Mental lleva a cabo y respalda la investigación sobre las reacciones a las crisis nacionales y los acontecimientos traumáticos. Esta investigación incluye las reacciones de la gente tras el 11 de septiembre, el ataque terrorista de 2001 contra las Torres Gemelas, el atentado de Oklahoma City, las guerras y la violencia en el medio Oriente, y desastres como terremotos, tornados, incendios, inundaciones y huracanes, entre ellos el 2005 Costa del Golfo storms.There son un montón de diferentes respuestas a la crisis. Casi sobrevivientes tienen sentimientos intensos después de un evento traumático simplemente recuperarse del trauma, otras personas tienen varias dificultades para recuperarse especialmente aquellos que han tenido experiencias traumáticas antiguas, que se enfrentan con el estrés continuo, o que carecen de apoyo de amigos y familiares, querrán más help.There son un montón de cosas que son capaces de hacer para hacer frente a events.Understand traumático que sus síntomas pueden ser normales, especialmente la derecha después del trauma.Keep a su routine.Take común la hora de resolver conflictos cotidianos por lo que don t añadir a su stress.Don t rehuir de posiciones, personas y lugares que le recuerdan las formas trauma.Find para relajarse y ser amable con yourself.Turn a la familia, amigos y clero persona de apoyo, y el discurso a sus experiencias y sentimientos con them.Participate en el ocio y activities.Recognize entretenimiento al que puede controlar t everything.Recognize la necesidad de ayuda entrenado, y llame a centerPast experiencias locales de salud mental traumáticos pueden tener un profundo impacto en la suma de la ansiedad que sentimos con regularidad. Los niños que crecieron en ambientes extremadamente abusivos a menudo crecen hasta adultos muy ansiosos. Los veteranos de la guerra muchas veces vuelven con un mayor nivel de ansiedad. Y también, sobrevivientes de desastres mayores son propensos a la ansiedad severa disorders.About la mitad de las personas con trastorno de estrés postraumático se recuperan dentro de los 3 meses sin tratamiento. Algunos de los síntomas de veces que no te vayas de la existencia propia o duran más de 3 meses. Esto puede ocurrir debido a la gravedad del caso, la exposición directa al evento traumático, mental grave de la amenaza a la vida, por la cantidad de un evento pasado, una historia de trauma previo y problemas psicológicos antes del evento. Cuando este es el caso, puede que tenga que considerar la búsqueda de ayuda profesional si los síntomas afectan a la relación con su familia y amigos, o afectan el estrés traumático job.Post es el resultado de algún peligro que sucedió en la vida como accidente de coche, la violación y cualquier evento que ha causado graves trastornos psicológicos.